Жареное филе трески в сухарях


Жареное филе трески в панировке – рецепт с фото

Рыбка получается очень вкусной, сочной и совершенно не сухой. Треска считается низкокалорийной рыбой и очень богата белком и йодом, поэтому кушать ее очень полезно!

Ингредиенты

  • Филе трески 300 г
  • Сухари панировочные 3-4 ст.л.
  • Яйцо куриное 1 шт
  • Приправа для рыбы по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Приготовление

  1. Рыбку натереть солью и приправой.
    Дать постоять 20 минут.
  2. Яйцо взболтать.
  3. Филе трески обмакнуть в яйце.
  4. Затем обвалять в панировочных сухарях.
  5. Жарить филе трески на раскаленной сковороде с растительным маслом до образования румяной корочки примерно 10-15 минут.

К такой рыбке на гарнир отлично подойдут любые овощи и, конечно же, картофельное пюре.
Я подавала филе трески с жареными кабачками – очень вкусно и полезно!
Приятного аппетита!

о питании и 81 рецепте

Что такое филе трески? О ингредиенте филе трески. Включая 80 рецептов с филе трески и данные о питании.

Около

Треска имеет белую нежную слоеную мякоть, которую можно приготовить разными способами. Филе трески можно обжарить в духовке, что помогает сконцентрировать вкус, приготовить пашот в ароматном бульоне или тушить в белом вине. Их можно подавать горячими или холодными, обычно с соусом.

Треска требует тщательного приготовления благодаря ее нежной мякоти и белой жидкости, которая может вытекать из мяса при приготовлении. Переварка вредит как внешнему виду, так и вкусу. Рецепты запеченной трески - отличный способ приготовить эту экономичную рыбу по хорошей цене.

Кусочки трески особенно подходят для запекания или приготовления в духовке, часто с белым вином, которое усиливает и дополняет тонкий вкус.Треску никогда нельзя жарить на гриле или жарить на гриле из-за ее нежной и шелушащейся текстуры.

Он также хорошо подходит для приготовления крокетов, рыбных котлет, блюд из кокиля и запеканки.

Филе трески можно найти замороженным целиком или в форме пальцев, покрытых панировочными сухарями и готовых к жарке.

Треска - нежирная рыба, богатая минеральными солями, и ее можно найти на рынках круглый год.

Питание

Пищевая ценность

Размер порции 1 филе (90 г)

Сумма на порцию

калорий 94кал из жиров 6

% дневная стоимость *

Всего жиров 0.7 г 1%

Насыщенный жир 0,1 г 0%

Транс-жиры ~

Холестерин 42 мг 14%

Натрий 81 мг 3%

Всего углеводов 0,0 г 0%

Диетическая клетчатка 0 г 0%

Сахара ~

Белок 20,7 г

Витамин А 1% • Витамин C 5%

Кальций 1% • Железо 2%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Продовольственная группа

Филе трески входит в группу пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США «Finfish and Shellfish Products».

Сколько весит филе трески?

размер грамм
1 филе 90
3 унции 85
На китайском языке: 鳕 鱼片
Британский (Великобритания) термин: Филе трески
на французском языке: Filets de morue
на испанском языке: бакалаврских файлов

Рецепты из филе трески

Есть 81 рецепт, который содержит этот ингредиент.

Все 81 рецепт

Создан: Последнее обновление:

.

1841 Панировочные сухари, жареные с рыбой Фото

Рыба обжаренная в сухарях. Фото студии

Рыба с жареным картофелем, картофель фри и филе трески обжаренные в сухарях. Черный фон. Вид сверху.

Кусочки белой рыбы, обжаренные в сухарях. Кусочки белой рыбы, обжаренные в сухарях

Хрустящие рыбные палочки или палочки в обжаренных панировочных сухарях.Хрустящие рыбные палочки или палочки в обжаренных или запеченных в духовке сухарях подаются на коричневой бумаге на деревенском столе с

Рыбное филе обжаренное в сухарях с картофелем. A

Рыбное филе обжаренное в сухарях с картофелем. A

Рыбное филе обжаренное в сухарях с картофелем. A

Рыба обжаренная в сухарях.Фото студии

Рыба обжаренная в сухарях. Фото студии

Рыба обжаренная в сухарях. Фото студии

Рыба обжаренная в сухарях. Фото студии

Рыба обжаренная в сухарях. Фото студии

Жареная рыба с жареным картофелем на тарелке к обеду.Жареная рыба с жареным картофелем на тарелке

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Жареная рыба с панировочными сухарями Традиционное китайское азиатское блюдо. Китайское традиционное азиатское блюдо

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Рыбные палочки в панировочных сухарях, обжаренные во фритюре. Концепция здорового питания

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Кубик филе свежей рыбы помещается в панировочные сухари перед обжариванием. красивая свежая органическая морская рыба.

Кубик филе свежей рыбы помещается в панировочные сухари перед жаркой. красивая свежая органическая морская рыба.

Кубик филе свежей рыбы помещается в панировочные сухари перед жаркой.красивая свежая органическая морская рыба.

Кубик филе свежей рыбы помещается в панировочные сухари перед жаркой. красивая свежая органическая морская рыба.

Кубик филе свежей рыбы помещается в панировочные сухари перед жаркой. красивая свежая органическая морская рыба.

Кубик филе свежей рыбы помещается в панировочные сухари перед жаркой.красивая свежая органическая морская рыба.

Кубик филе свежей рыбы помещается в панировочные сухари перед жаркой. красивая свежая органическая морская рыба.

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке.С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

Хрустящие жареные рыбные палочки с панировочными сухарями, подаются на тарелке. С кетчупом

.

15458 Фотографии филе трески - бесплатные и лицензионные фотографии от Dreamstime

Филе трески. На белом фоне

Филе трески. Сырое филе трески с укропом и долькой лимона

Филе трески и лимон. Свежее сырое филе трески с кусочком лимона и гарниром из петрушки, изолированное от белого

Филе трески.Свежее филе трески на белом фоне

Филе трески. Изолированные на белом фоне

Филе трески. Сырое филе трески при подготовке к варке

Отдельное свежее сырое цельное филе белой рыбы трески. Изолированные на белом фоне

Филе трески. Свежее филе трески на белом фоне

Свежее сырое филе трески со специями, перцем, солью, базиликом на косточке стр.Свежее сырое филе трески со специями, перцем, солью, базиликом на каменной тарелке, горизонтальное, копировальное пространство

Филе атлантической трески. Ингредиент: рыба с жареным картофелем, белая мякоть с неповрежденной чешуйчатой ​​кожицей, белый фон

Свежее сырое филе трески со специями, перцем, солью, базиликом на косточке стр. Филе трески свежее сырое со специями, перцем, солью, базиликом на каменной тарелке горизонтальное

Филе трески с горчицей.Еда, гастрономия, кулинария, кулинария

Филе трески с зеленой фасолью. Свежее обжаренное филе трески с зеленой фасолью и чесноком

Филе трески с зеленой фасолью. Свежее обжаренное филе трески с зеленой фасолью и лимоном

Филе трески с фасолью, горохом, петрушкой, вином. Филе трески с зеленой фасолью, горохом, петрушкой, оливковым маслом и вином, вид сверху

Рыбное блюдо - обжаренное филе трески с овощами.И рис

Филе трески с зеленой фасолью, горохом, петрушкой, оливковым маслом. Вид сверху

Филе трески с зеленым горошком и соусом из хрена на зеленой тарелке. E Изолированные на белом фоне

Филе трески. Филе трески, изолированные на белом

Филе трески на белом. Сырое филе трески, изолированные на белом

Филе атлантической трески.На разделочной доске

Филе трески рядовое. На деревянной доске - вид сверху

Свежая рыба, сырое филе трески с добавлением зелени и дольками лимона на черном каменном фоне. Вид сверху

Свежая рыба, сырое филе трески с добавлением зелени и дольками лимона на черном каменном фоне. Свежая рыба, сырое филе трески с добавлением зелени; тимьян, розмарин

Филе трески с овощами.На белой тарелке

Филе трески с маслинами. И помидоры свежие

Филе трески с зеленой фасолью. Свежее обжаренное филе трески с зеленой фасолью и лимоном

Жареное филе трески и молодой кальмар с фасолью. Обжаренное на сковороде филе трески и молодые кальмары с тушеной фасолью

Жареное филе трески с пюре из гороха и бекона.На тарелке

Филе трески. Свежее филе трески на белом фоне

Филе трески с маслинами. И помидоры свежие

Филе трески гриль с салатом на черной грифельной тарелке. Вид сверху

Филе трески с зеленой фасолью, горохом, петрушкой, оливковым маслом. И вино

Филе трески, фаршированное зеленью.Пюре из моркови, горячая пища

Филе трески корейка. Филе трески на гриле с итальянской лапшой и соусом песто

Сырая рыба трески. Сырое свежее филе трески крупным планом на деревянной разделочной доске

Сырая рыба трески. Композиция из сырого филе трески с ломтиками лимона и розмарином крупным планом на деревянном фоне

Сырая рыба трески.Два ломтика сырого свежего филе трески крупным планом на деревянной разделочной доске

Сырое филе трески. С зеленым розмарином

Ужин в фольге с белой рыбой. Запеченное в духовке филе трески, судака с овощами. И соус песто. Диетическое питание, кето-диета, средиземноморская кухня. Синий

Жареное филе рыбы, атлантическая треска с розмарином в белой тарелке.Зеленый соус из трав. На белой тарелке блюдо подается в ресторане

.

Суп с филе трески. Бразильский суп мокека с филе трески и кокосовым молоком

Запеченное филе трески под сыром, горчицей, перцем и сливками кр. Усть, подается с овощами на пару, на керамической доске, вертикальная

Сырое филе трески с ломтиками лимона и травяной солью на деревенской деревянной разделочной доске на темном фоне, вид сверху.Приготовление рыбы. Подготовка. Здоровое диетическое питание

Филе трески с тыквенным пюре и шпинатом вид сверху. Пункт меню ресторана морепродуктов. Вкусная здоровая еда. Изысканное блюдо на белом фоне. Гурман

Закройте сырое филе трески с ломтиками лимона и зеленью на деревенской деревянной разделочной доске, вид сверху. Приготовление рыбы. Здорово. Диетическое питание

Вертикальный фон из морепродуктов с сырым филе трески с ломтиками лимона и зеленью на деревенском фоне с разделочной доской и ножом, сверху.Посмотреть. Рыба варка

Обжаренное филе трески с помидорами, фасолью и морковью в соусе из подливки. Подается в белой тарелке с прикосновением рук.

Филе трески с тыквенным пюре и шпинатом крупным планом. Пункт меню ресторана морепродуктов. Вкусная здоровая еда. Изысканное блюдо на белом фоне. Гурман

Филе трески на пару, сливочно-лимонный соус с зеленью в духовке.Вид сверху. В форме для запекания. Здоровое питание,. Филе трески на пару сливочно-лимонный соус с зеленью

.

Смотрите также