Жареная свиная печень калории


Калорийность печень свиная жареная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "печень свиная жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 218.5 кКал 1684 кКал 13% 5.9% 771 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 11.4% 402 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 10.5% 434 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 1.4% 3318 г

Энергетическая ценность печень свиная жареная составляет 218,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сколько калорий в печени свиной в панировке, жареной

калорий

70,8

калорий от жира

23,3

2,6

г

4

%

Насыщенные жиры

0.69

г

3

%

Полиненасыщенные жиры

0,69

г

0

0
0 0,79

г

13

9

19

1

9 2,8

1

6

9000

8.6

Холестерин

116,1

мг

39

%

Натрий

177.2

мг

7

%

Калий

95.0

мг

3

%

г

1

%

Пищевые волокна

0,06

г

0

%

г

17

%

Спирт

0,0

г

900
0

125

%

Кальций

1

%

Витамин D

0

%
% Тхи 6

%

Ниацин

24

%

Витамин B6

8

%
%

10 Фосфор

06 %

Селен

90 019 30

%

9

9

Витамин C

13

%

Железо

48

%

13

1

%

Рибофлавин

62

%

Витамин B12

134

%
%
%

Медь

13

%

Магний

2

%

Цинк

0%

21

Распределение калорий

Калорий

71

Жир

2.6

23

34

%
Насыщенный

0,7

6

9

%
0 полиненасыщенный 0,7 ненасыщенный

6

9

%
Мононенасыщенные

0,7

7

10

%
Углеводы

2.8

11

16

%
Пищевые волокна

0,1

Белок

8,6

34 900

%
Спирт

0,0

0

0

%
0006 (

34

%)

Углеводы

(

16

%)

Белок

(

50

%)
.

калорий в традиционной китайской жареной свиной печени и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

252

% дневных значений *

Всего жиров

20.92 г

27%

Насыщенные жиры

7,705 г

39%

Транс Жир

0 г

Полиненасыщенные жиры

2,189 г

Мононенасыщенные жиры

8,653 г

Холестерин

119 мг

40%

Натрий

139 мг

6%

Всего углеводов

0 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

0 г

Белок

15.05g

Витамин D

Кальций

19 мг

1%

Утюг

1,14 мг

6%

Калий

169 мг

4%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин C

0,8 мг

1%

13%

RDI *

(252 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (0%)

Жиры (76%)

Белки (24%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

252

жир

20.92 г

Углеводы

0 г

Белок

15,05 г

В 100 граммах традиционной китайской жареной свиной печени 252 калорий.
Распад калорий: 76% жира , 0% углеводов, 24% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы свинины:
См. Также:
Вы искали "Традиционная китайская жареная свиная печень" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в китайской жареной свиной печени и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

157

% дневных значений *

Всего жиров

7.51 г

10%

Насыщенные жиры

1,323 г

7%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

2,041 г

Мононенасыщенные жиры

3,003 г

Холестерин

261 мг

87%

Натрий

245 мг

11%

Всего углеводов

2.77 г

1%

Пищевые волокна

0,3 г

1%

Сахар

0,2 г

Белок

18,68 г

Витамин D

Кальций

14 мг

1%

Утюг

20,3 мг

113%

Калий

261 мг

6%

Витамин А

5634 мкг

626%

Витамин C

23.5 мг

26%

8%

RDI *

(157 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (44%)

Белки (49%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

157

жир

7.51 г

Углеводы

2,77 г

Белок

18,68 г

В 100 граммах китайской жареной свиной печени 157 калорий, калорий.
Распределение калорий: 44% жира , 7% углеводов, 49% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы свинины:
См. Также:
Вы искали "Китайская жареная свиная печень" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в свиной печени и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: USDA

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

38

% дневных значений *

Всего жиров

1.03g

1%

Насыщенные жиры

0,332 г

2%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,247 г

Мононенасыщенные жиры

0,147 г

Холестерин

85 мг

28%

Натрий

25 мг

1%

Всего углеводов

0.7 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

Белок

6,06 г

Витамин D

Кальций

3 мг

0%

Утюг

6,61 мг

37%

Калий

77 мг

2%

Витамин А

1843 мкг

205%

Витамин C

7.2 мг

8%

2%

RDI *

(38 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (26%)

Белки (67%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

38

жир

1.03g

Углеводы

0,7 г

Белок

6,06 г

В 1 унции свиной печени 38 калорий .
Распределение калорий: 26% жира , 8% углеводов, 67% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы свинины:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Смотрите также

  • Фото
  • Гурманы
  • Блог
  • © «Ай да Еда», 2011 - 2019

    Наверх

    ↑