Жареная икра наваги


Рецепт Икра навага жаренная 16.05. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Икра навага жаренная 16.05".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 251.9 кКал 1684 кКал 15% 6% 669 г
Белки 25.3 г 76 г 33.3% 13.2% 300 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 10.6% 376 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 0.8% 5214 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.4% 10000 г
Вода 42.9 г 2273 г 1.9% 0.8% 5298 г
Зола 12.53 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.3% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 90000 г
Витамин В4, холин 3.14 мг 500 мг 0.6% 0.2% 15924 г
Витамин В5, пантотеновая 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.2% 27778 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 0.2% 20000 г
Витамин В9, фолаты 1.626 мкг 400 мкг 0.4% 0.2% 24600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.49 мг 15 мг 29.9% 11.9% 334 г
Витамин Н, биотин 0.12 мкг 50 мкг 0.2% 0.1% 41667 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 0.2% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.18 мг 20 мг 0.9% 0.4% 11111 г
Ниацин 0.072 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 7.32 мг 2500 мг 0.3% 0.1% 34153 г
Кальций, Ca 1.08 мг 1000 мг 0.1% 92593 г
Кремний, Si 0.24 мг 30 мг 0.8% 0.3% 12500 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 0.1% 41667 г
Натрий, Na 4297.18 мг 1300 мг 330.6% 131.2% 30 г
Сера, S 251.2 мг 1000 мг 25.1% 10% 398 г
Фосфор, Ph 5.4 мг 800 мг 0.7% 0.3% 14815 г
Хлор, Cl 6626.2 мг 2300 мг 288.1% 114.4% 35 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 63 мкг ~
Бор, B 2.2 мкг ~
Ванадий, V 5.4 мкг ~
Железо, Fe 0.072 мг 18 мг 0.4% 0.2% 25000 г
Йод, I 0.09 мкг 150 мкг 0.1% 166667 г
Кобальт, Co 0.096 мкг 10 мкг 1% 0.4% 10417 г
Марганец, Mn 0.0342 мг 2 мг 1.7% 0.7% 5848 г
Медь, Cu 6 мкг 1000 мкг 0.6% 0.2% 16667 г
Молибден, Mo 0.75 мкг 70 мкг 1.1% 0.4% 9333 г
Никель, Ni 0.132 мкг ~
Олово, Sn 0.31 мкг ~
Селен, Se 0.36 мкг 55 мкг 0.7% 0.3% 15278 г
Титан, Ti 0.66 мкг ~
Фтор, F 1.32 мкг 4000 мкг 303030 г
Хром, Cr 0.13 мкг 50 мкг 0.3% 0.1% 38462 г
Цинк, Zn 0.042 мг 12 мг 0.4% 0.2% 28571 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.074 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 20 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.1 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.62 г ~
18:0 Стеариновая 0.41 г ~
20:0 Арахиновая 0.03 г ~
22:0 Бегеновая 0.07 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.38 г min 16.8 г 14.2% 5.6%
18:1 Олеиновая (омега-9) 2.37 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 6.5 г от 11.2 до 20.6 г 58% 23%
18:2 Линолевая 5.98 г ~
Омега-6 жирные кислоты 6 г от 4.7 до 16.8 г 100% 39.7%

Энергетическая ценность Икра навага жаренная 16.05 составляет 251,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Fried Navaga Images, Stock Photos & Vectors

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости
PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыВсе изображения
  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакционные
  • Видеоряд
  • Музыка

  • Поиск по изображению

fried navaga

.

99 фотографий Наваги - бесплатные и лицензионные фотографии из Dreamstime

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде. Крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде. Крупный план

Кусочки жареной наваги. На сковороде

Чаша с жареной рыбой навага.Чаша с кусочками жареной рыбы навага

Кусочки жареной рыбы навага. В кастрюле

Вяленая рыба навага в контейнере на рынке. Фото высокого качества

Две рыбы навага, приготовленные на гриле, на подносе с фольгой. И зеленый лук, вид сбоку

Две рыбы навага, приготовленные на гриле, на подносе с фольгой.И зеленый лук, вид сверху

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде. Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде, крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде. Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде, крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде.Крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, приготовленные для жарки на сковороде. Кусочки наваги в кляре, приготовленные для жарки на сковороде, крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, приготовленные для жарки на сковороде. Крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, приготовленные для жарки на сковороде. Крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде.Крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, приготовленные для жарки на сковороде. Крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде. Крупный план

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде. Крупный план

Жареная навага. Жареная рыба с овощным гарниром

Жареная навага.На старом деревянном фоне

Жареная навага. Жареная рыба с овощным гарниром

Жареная навага. Жареная рыба с овощным гарниром

Жареная навага. Жареная рыба с овощным гарниром

Сырая рыба. Рыба навага. Шафрановая треска. Сырая рыба, изолированные на белом фоне. Рыба навага.Шафран треска

Сырая рыба. Рыба навага. Шафрановая треска. Сырая рыба, изолированные на белом фоне. Рыба навага. Шафран треска

Сырая рыба. Рыба навага. Шафрановая треска. Сырая рыба, изолированные на белом фоне. Рыба навага. Шафран треска

.

Сток фото жареной наваги. Изображение дерева, навага, навага

Кусочки жареной наваги

Жареная навага

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде

Жареная рыба - шафрановая треска или навага

Две рыбы навага, приготовленные на гриле, на подносе с фольгой

Жареное рыбное филе с овощами

Поймай рыбу, которая плывет к тебе.

Рыба сырая на тарелке, скумбрия с жареными помидорами

Традиционная азиатская кухня

.

Изображение жареной наваги. Имидж сельский, обед, меню

Кусочки жареной наваги

Жареная навага

Кусочки рыбы навага в кляре, обжаренные в масле на сковороде

Жареная рыба - шафрановая треска или навага

Две рыбы навага, приготовленные на гриле, на подносе с фольгой

Жареное рыбное филе с овощами

Поймай рыбу, которая плывет к тебе.

Рыба сырая на тарелке, скумбрия с жареными помидорами

Традиционная азиатская кухня

.

Смотрите также