Стручковая фасоль жареная калорийность
Калорийность Фасоль стручковая жареная. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фасоль стручковая жареная".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 92 кКал | 1684 кКал | 5.5% | 6% | 1830 г |
Белки | 2.44 г | 76 г | 3.2% | 3.5% | 3115 г |
Жиры | 7.63 г | 56 г | 13.6% | 14.8% | 734 г |
Углеводы | 2.64 г | 219 г | 1.2% | 1.3% | 8295 г |
Энергетическая ценность Фасоль стручковая жареная составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
no name-fried-green-beans-with-sund-dry-tomat Пищевая ценность, калории, без названия-fried-green-beans-with-sund-dry-tomat Nutrition
Без названия Жареная зеленая фасоль с сушеным солнцем Помидоры, 0,5 стакана и 1 столовая ложка сушеных пальм
Калорий: 170 • Углеводы: 23 г • Жиры: 9 г • Белки: 6 г
Без названия, 0,7 стакана (85 г)
Калорийность: 25 • Углеводы: 5 г • Жиры: 0 г • Белок: 1 г
Без названия, 1 чашка
Калорий: 60 • Углеводы: 0 г • Жиры: 0 г • Белки: 0 г
Помидоры, жареные зеленые, 4 ломтика
Калорийность: 257 • Углеводы: 12 г • Жиры: 16 г • Белок: 3 г
Без названия, 100 г
Калорийность: 32 • Углеводы: 6 г • Жиры: 0 г • Белки: 1 г
Жареные зеленые помидоры, 0.5 томатов
Калорийность: 166 • Углеводы: 11 г • Жиры: 10 г • Белки: 3 г
Без названия, 85 грамм
Калорий: 35 • Углеводы: 6 г • Жиры: 0 г • Белки: 2 г
Без названия, 125 мл
Калорий: 15 • Углеводы: 3 г • Жиры: 0 г • Белки: 0 г
Без названия, 1 контейнер (1,5 стакана (125 мл) шт.)
Калорий: 15 • Углеводы: 3 г • Жиры: 0 г • Белки: 1 г
No Name (Superstore), 0,5 стакана приготовленных
Калорий: 25 • Углеводы: 5 г • Жиры: 0 г • Белки: 1 г
.Жареная зеленая фасоль с чесноком в воздушной фритюрнице + {ВИДЕО}
Жареная зеленая фасоль с чесноком в воздушной фритюрнице - это быстрый и простой рецепт , который станет идеальным гарниром к ужину в будние дни. Вы также можете подать это кето-блюдо, хрустящее или жареное, и при желании добавить крошеный бекон .

Этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мое полное раскрытие здесь . Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
ДЛЯ ПОЛНОГО СПИСКА ИНГРЕДИЕНТОВ И ПОЛНЫХ ИНСТРУКЦИЙ ПОЖАЛУЙСТА, СМОТРИТЕ КАРТОЧКУ РЕЦЕПТОВ В КОНЦЕ ЭТОГО СООБЩЕНИЯ.ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ ПРОКРУТИТЕ, ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ В ЭТОМ БЛОГЕ.

Приготовление обжаренных на воздухе зеленых бобов во фритюрнице почти так же просто! Фритюрница - это нечто большее, чем просто приготовление чизбургеров во фритюрнице и картофеля фри во фритюрнице! Вы также можете жарить овощи!

Зеленая фасоль мне знакома. Я делаю «Южные зеленые бобы быстрого приготовления» на все случаи жизни. С фритюрницей это сделать немного проще.Я обязательно добавлю их в нашу ротацию.
Идеально подходят и для праздников. Посмотрите 20 быстрых и простых рецептов на День благодарения в фритюрнице здесь.

Как приготовить и приготовить зеленую фасоль во фритюрнице
- Смажьте свежую зеленую фасоль оливковым маслом, а затем приправьте чесночным порошком, солью и перцем.
- Выложите стручковую фасоль в корзину фритюрницы.
- Жаркое на воздухе.
Если у вас есть большая куча стручковой фасоли, прочтите этот пост на Как быстро обрезать кучу стручковой фасоли .

Температура фритюрницы
Я использую 370 градусов.

Как долго варить стручковую фасоль
7–9 минут было идеальным временем для меня, чтобы придать им мягкую текстуру с хрустом. Если вам нравится хрустящая стручковая фасоль, готовьте ее дольше и следите за ней.

Как приготовить замороженную зеленую фасоль во фритюрнице
Для замороженной зеленой фасоли используйте ту же температуру, но удвойте время приготовления. Проверьте стручковую фасоль и при необходимости отрегулируйте время приготовления.

Что сочетать с зеленой фасолью
Фритюрница Целая курица
Фритюрница Грудка индейки
Грудка индейки быстрого приготовления
Фритюрница Ребра барбекю
Фритюрница Жареные свиные отбивные
Фритюрница Куриные бедра
Фритюрница с курицей и пармезаном
Фритюрница с лососем
Бамия и помидоры
Еще рецепты с овощами в фритюрнице
Фритюрница с жареной спаржей
Фритюрница с жареной брокколи
Фритюрница с бальзамиком
Брюссельская капуста с запеченной капустой
Фритюрница с жареным воздухом Загруженный сладкий картофель
Если вы хотите добавить бекон, ознакомьтесь с моим рецептом с беконом для фритюрницы .
Щелкните здесь, чтобы просмотреть полный список рецептов фритюрницы .
Фритюрница с чесноком, жареная зеленая фасоль
Фритюрница с чесноком, жареная зеленая фасоль - это быстрый и легкий рецепт , который станет идеальным гарниром к ужину в будние дни. Вы также можете подать это кето-блюдо, хрустящее или жареное, и при желании добавить крошеный бекон .
Обед, обед, гарнир Ключевое слово жареная зеленая фасоль в фритюрнице, зеленая фасоль с чесноком для фритюрницы, зеленая фасоль для фритюрницыИнструкции
-
Полейте зеленую фасоль оливковым маслом.Посыпьте приправой. Перемешайте, чтобы покрыть.
-
Поместите стручковые бобы в корзину фритюрницы.
-
Варить стручковую фасоль 7-8 минут при температуре 370 градусов. Бросьте корзину по истечении половины времени приготовления.
-
Удалите стручковую фасоль и подавайте.
Питание (показано с чистыми углеводами)
Порция: 1 г | Калории: 45 ккал | Углеводы: 3 г | Белок: 1 г | Жир: 3г
Пробовали рецепт? Упомяните @Stay_Snatched или отметьте #StaySnatched! Приведенные здесь инструкции по рецепту являются собственностью Stay Snatched и защищены авторским правом.Пожалуйста, не делайте снимок экрана и не делитесь этим рецептом в социальных сетях. Макросы Nutrition DataMacros предоставляются в качестве любезности и не должны рассматриваться как гарантия. Эта информация рассчитывается с помощью MyFitnessPal.com. Чтобы получить наиболее точную информацию о питательной ценности в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питательной ценности с учетом фактических ингредиентов, используемых в вашем рецепте, с помощью предпочтительного калькулятора питания. Вы несете полную ответственность за то, чтобы вся предоставленная информация о питании была точной, полной и полезной..Жареный зеленый горошек калорий (42 кал / 10 г) и пищевая ценность
Содержание витаминов, минералов, пищевых волокон и натрия в 10 г (10 зерен) жареного зеленого горошка
【Витамин】
(Процентная ценность еды)
【Минеральное】
(Процентная стоимость еды)
【Другое】
(Процентная стоимость еды)
Всего пищевых волокон | 1.96 г | 5,7 г |
Эквивалент хлорида натрия | 0,09 г | ~ 2,5 г |
Состав жирных кислот в 10 г (10 зерен) жареного зеленого горошка
【жирных кислот】
(процентная ценность еды)
Аминокислотный состав в 10 г (10 зерен) жареного зеленого горошка
Аминокислоты, обнаруженные в жареном зеленом горошке, либо слишком низкие для отображения значения, либо неизвестны
* Обратите внимание, что для округления некоторые значения питательных веществ показаны как не содержащиеся в некоторых случаях.
* Рассчитано исходя из диеты в 1800 калорий нормальной женщины в возрасте от 18 до 29 лет с массой тела около 112 фунтов.
* Точное содержание витаминов и минералов может зависеть от метода приготовления, способа транспортировки и обработки, используемой для длительного хранения, в совокупности.
* Расчетное количество калорий может отличаться в пределах нескольких калорий.
.Рецепт запеченного картофеля фри с пармовой фасолью
- Смотреть все сезоны
- Телепрограмма
- Видео
- Магазин
- Лотереи
- Журнал
- Блог
- Показывает от А до Я
- Повара от А до Я
- Информационные бюллетени
- Рестораны
- Семейные ужины
- Здоровый
- Хэллоуин
- Наши лучшие рецепты
- Еда Easy Comfort
Гратен с брокколи
Популярные рецептыФритюрница со шпинатом, перцем и хаварти фриттата
Запеканка с курицей
Кочанная капуста
Хеллоуин торт Pops
Показывает Телепрограмма Смотрите телепрограмму-
Южная кухня Триши
8 утра | 7c
-
Южная кухня Триши
8:30 | 7: 30c
-
Южная кухня Триши
9 утра | 8c
-
Кухня Ранчо Гая
9:30 | 8: 30c
-
Кухня
10 утра | 9c
-
Кухня
11:00 | 10c
-
Кухня
12 вечера | 11c
-
Нарезанный
13:00 | 12c
-
Нарезанный
14:00 | 1c
-
Нарезанный
15:00 | 2c
-
Возмутительные тыквы
16:00 | 3c
-
Возмутительные тыквы
5 вечера | 4c
-
Возмутительные тыквы
18:00 | 5c
-
Возмутительные тыквы
19:00 | 6c
-
Чемпионат по выпечке на Хэллоуин
8 вечера | 7c
-
Сегодня вечером
Чемпионат по выпечке на Хэллоуин
21:00 | 8c
-
Большая выпечка
10 вечера | 9c
-
Хэллоуин войны
23:00 | 10c
-
Чемпионат по выпечке на Хэллоуин
12 утра | 11c
-
Большая выпечка
1:00 | 12c
-
Хэллоуин войны
2 часа ночи | 1c
-
Чемпионат по выпечке на Хэллоуин
3:00 | 2c
-
Детский чемпионат по выпечке
4 утра | 3c