Сколько калорий в жареной свинине


Калорийность Жареная свинина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареная свинина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 221 кКал 1684 кКал 13.1% 5.9% 762 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 7.7% 585 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 14.5% 311 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 1% 4380 г

Энергетическая ценность Жареная свинина составляет 221 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в жареной свинине

База данных продуктов и счетчик калорий
Лучшим выбором для термина «Жаркое из свинины» является 1 средний кусок жаркого из свинины в котором около 100 калорий . Информация о калориях и питательных веществах для различных видов и размеров порций жареной свинины приведена ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:



Посмотреть другие результаты для жареной свинины

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Размер порции 1 средний ломтик (приблизительно 4-1 / 2 "x 2-1 / 2" x 1/4 ")

Сумма на порцию

калорий

104

% дневных значений *

Всего жиров

6.13 г

8%

Насыщенные жиры

2,246 г

11%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,506 г

Мононенасыщенные жиры

2,723 г

Холестерин

34 мг

11%

Натрий

93 мг

4%

Всего углеводов

0 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

0 г

Белок

11.33 г

Витамин D

Кальций

8 мг

1%

Утюг

0,42 мг

2%

Калий

171 мг

4%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин C

0,3 мг

0%


Добавить этот продукт в мой дневник питания
дата: Сегодня - 25.08.20 Завтра - 26.08.20Вчера - 24.08.201 неделя назад - 18.08.20Другое...
обед: Завтрак Обед Ужин Закуски / Другое
название:
сумма:
тонкий ломтик (приблизительно 4-1 / 2 "x 2-1 / 2" x 1/8 ") средний ломтик (приблизительно 4-1 / 2" x 2-1 / 2 "x 1/4") толстый ломтик (приблизительно 4-1 / 2 дюйма x 2-1 / 2 дюйма x 3/8 дюйма) унции, с косточкой, сырой (выход после приготовления, кость удалена) унция, с косточкой, приготовленной (выход после удаления кости), унция, без костей, сырой (выход после приготовления) унция, без костей, приготовленная кубический дюйм, без костей, приготовленная чашка, приготовленная, нарезанная кубиками (85 г) г

Жаркое из свинины, которое недавно стало популярным в последнее время:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в жареной свинине и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Размер порции 1 тонкий ломтик (приблизительно 4-1 / 2 "x 2-1 / 2" x 1/8 ")

Сумма на порцию

калорий

52

% дневных значений *

Всего жиров

3.06g

4%

Насыщенные жиры

1,123 г

6%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,253 г

Мононенасыщенные жиры

1,361 г

Холестерин

17 мг

6%

Натрий

46 мг

2%

Всего углеводов

0 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

0 г

Белок

5.67 г

Витамин D

Кальций

4 мг

0%

Утюг

0,21 мг

1%

Калий

85 мг

2%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин C

0,1 мг

0%

3%

RDI *

(52 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (0%)

Жиры (55%)

Белки (45%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

52

жир

3.06g

Углеводы

0 г

Белок

5,67 г

В 1 тонком ломтике жареной свинины 52 калорий, калорий.
Распад калорий: 55% жира , 0% углеводов, 45% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы жареной свинины:
Родственные типы свинины:
См. Также:

Добавить этот продукт в мой дневник питания
дата: Сегодня - 25.08.20 Завтра - 26.08.20Вчера - 24.08.201 неделя назад - 18.08.20
обед: Завтрак Обед Ужин Закуски / Другое
название:
сумма:
> тонкий ломтик (приблизительно 4-1 / 2 "x 2-1 / 2" x 1/8 ") средний ломтик (приблизительно 4-1 / 2" x 2-1 / 2 "x 1/4") толстый ломтик (приблизительно 4-1 / 2 дюйма x 2-1 / 2 дюйма x 3/8 дюйма) унции, с косточкой, сырой (выход после приготовления, кость удалена) унция, с косточкой, приготовленной (выход после удаления кости), унция, без костей, сырой (выход после приготовления) унция, без костей, приготовленная кубический дюйм, без костей, приготовленная чашка, приготовленная, нарезанная кубиками (85 г) г

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в вареной свинине 🔸 1 жаркое (1517,5 г)

ГЛАВНАЯ / Мясо / Свинина / Вареная свинина / Вареная свинина - 1 жаркое (1517,5 г)

Сколько калорий в

= 3642 ккал.

В приготовленной свинине - 1 жаркое (1517,5 г) в среднем 3642 калорий.

калорий и стандартные размеры порции:

3642

240

Подробнее

Связанные типы:

Свиная отбивная (калорий в 100 г - 150)
Свиная вырезка (калорий в 100 г - 133)
Филе свинины (калорий в 100 г - 173)
Филе свинины (калорий в 100 г - 150)
Свинина Ребрышки (калорий в 100 г - 332)
Свиные ребрышки (калорий в 100 г - 239)
Свиная лопатка (калорий в 100 г - 156)
Стейк из свинины, запеченный (калорий в 100 г - 158)
Свиной окурок (кал в 100 г - 200)
Свиной фарш (калорий в 100 г - 260)
Свинина (калорий в 100 г - 518)
Свинина барбекю (калорий в 100 г - 271)
Фарш из свинины (калорий в 100 г - 260)
Свинина на гриле (калорий в 100 г - 140)
Свиной рулет (калорий в 100 г - 278)
Свиная печень (калорий в 100 г - 150)
Свинина (калорий в 100 г - 240)
Бекон из свинины (калорий в 100 г - 558)
Жаркое из свинины (калорий в 100 г - 134)



Пищевая ценность

Вареная свинина - 1 жаркое (1517.5г)

Количество на 1 жаркое
Калорий - 3642 Калорий из жиров - 1980
Всего жиров 220,04 г
Насыщенный 79,06 г
Полиненасыщенные 26,25 г
Мононенасыщенные 92,87 г
Холестерин 1517.5 мг
Всего углеводов 0 г
Пищевое волокно 0 г
Сахара 0 г
Белок
мг
Витамины и минералы
A 37,48 мкг C 1,97 мг
B-6 6.53 мг B-12 10,47 мкг
D 12,75 мкг E 2,88 мг
Кальций 349,03 мкг Железо 16,09 мг
Магний 319,74 мг Цинк 42,49 мг
Натрий 971,2 мг
.

Сколько калорий в жареной свинине, корейке, приготовленной, NS относительно съеденного жира

Изменить размер порции

Количество: Не указано количество чашка, приготовленная, кубики в унциях, без костей, приготовленные унции, без костей, сырые (выход после приготовления) унции, с костями, приготовленные (выход после удаления кости) унции , с костью, сырой (выход после варки, кость удалена) кубический дюйм, без костей, приготовленный ломтик средней толщины (примерно 4-1 / 2 дюйма x 2-1 / 2 дюйма x 1/4 дюйма) толстый ломтик (примерно 4-1 / 2 "x 2-1 / 2" x 3/8 ") тонкий ломтик (приблизительно 4-1 / 2" x 2-1 / 2 "x 1/8") грамскглбоз

Калорий

330.9

Калории из жира

175,9

Жир

19,5

г

03 30

%

Жир

7,2

г

36

%

Полиненасыщенные жиры

1.6

г

Мононенасыщенные жиры

8,7

г

Холестерин

0 36 109,4

0
0 36 109,4

0

2

%

Натрий

295,9

мг

12

%

Калий

544.5

мг

16

%

Углеводы

0,0

г

0

%

%
900

0,0

г

0

%

Белок

36,1

г

72

%
04
06 Спирт

0.0

г

Витамин A

0

%

0% Кальций

6
0%

Витамин D

0

%

Тиамин

88

%

Ниацин

4

0% Витамин B6

Витамин C

34

%

Фосфор

32

%

Селен

64

%
%

1

% 90 012

Железо

7

%

Витамин E

1

%

Рибофлавин%

03
0

Витамин B12

2

2

16

%

Марганец

0

%

Медь

4

%
%
0

9

%

Цинк

21

%

Калорийность

калорий

331 9003 7

Жир

19.5

176

55

%
Насыщенный

7.2

64

20

%
06 полиненасыщенный
06

15

5

%
Мононенасыщенные

8,7

78

24

%
Углеводы

0

0

0

%
Пищевые волокна

0,0

Белок

36,1

0
%
Спирт

0,0

0

0

%
.

Смотрите также

  • Фото
  • Гурманы
  • Блог
  • © «Ай да Еда», 2011 - 2019

    Наверх

    ↑