Сколько калорий в жареной ножке курицы


Куриные ножки жареные — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Вес порции, г { { Поштучно { { {

1 шт — 112,0 г2 шт — 224,0 г3 шт — 336,0 г4 шт — 448,0 г5 шт — 560,0 г6 шт — 672,0 г7 шт — 784,0 г8 шт — 896,0 г9 шт — 1 008,0 г10 шт — 1 120,0 г11 шт — 1 232,0 г12 шт — 1 344,0 г13 шт — 1 456,0 г14 шт — 1 568,0 г15 шт — 1 680,0 г16 шт — 1 792,0 г17 шт — 1 904,0 г18 шт — 2 016,0 г19 шт — 2 128,0 г20 шт — 2 240,0 г21 шт — 2 352,0 г22 шт — 2 464,0 г23 шт — 2 576,0 г24 шт — 2 688,0 г25 шт — 2 800,0 г26 шт — 2 912,0 г27 шт — 3 024,0 г28 шт — 3 136,0 г29 шт — 3 248,0 г30 шт — 3 360,0 г31 шт — 3 472,0 г32 шт — 3 584,0 г33 шт — 3 696,0 г34 шт — 3 808,0 г35 шт — 3 920,0 г36 шт — 4 032,0 г37 шт — 4 144,0 г38 шт — 4 256,0 г39 шт — 4 368,0 г40 шт — 4 480,0 г41 шт — 4 592,0 г42 шт — 4 704,0 г43 шт — 4 816,0 г44 шт — 4 928,0 г45 шт — 5 040,0 г46 шт — 5 152,0 г47 шт — 5 264,0 г48 шт — 5 376,0 г49 шт — 5 488,0 г50 шт — 5 600,0 г51 шт — 5 712,0 г52 шт — 5 824,0 г53 шт — 5 936,0 г54 шт — 6 048,0 г55 шт — 6 160,0 г56 шт — 6 272,0 г57 шт — 6 384,0 г58 шт — 6 496,0 г59 шт — 6 608,0 г60 шт — 6 720,0 г61 шт — 6 832,0 г62 шт — 6 944,0 г63 шт — 7 056,0 г64 шт — 7 168,0 г65 шт — 7 280,0 г66 шт — 7 392,0 г67 шт — 7 504,0 г68 шт — 7 616,0 г69 шт — 7 728,0 г70 шт — 7 840,0 г71 шт — 7 952,0 г72 шт — 8 064,0 г73 шт — 8 176,0 г74 шт — 8 288,0 г75 шт — 8 400,0 г76 шт — 8 512,0 г77 шт — 8 624,0 г78 шт — 8 736,0 г79 шт — 8 848,0 г80 шт — 8 960,0 г81 шт — 9 072,0 г82 шт — 9 184,0 г83 шт — 9 296,0 г84 шт — 9 408,0 г85 шт — 9 520,0 г86 шт — 9 632,0 г87 шт — 9 744,0 г88 шт — 9 856,0 г89 шт — 9 968,0 г90 шт — 10 080,0 г91 шт — 10 192,0 г92 шт — 10 304,0 г93 шт — 10 416,0 г94 шт — 10 528,0 г95 шт — 10 640,0 г96 шт — 10 752,0 г97 шт — 10 864,0 г98 шт — 10 976,0 г99 шт — 11 088,0 г100 шт — 11 200,0 г

Куриные ножки жареные

  • Штук0,9 ножек (без кости)
  • Вес с отходами138,9 г Отходы: кость (28% от веса). В расчётах используется вес только съедобной части продукта.

Сколько калорий в курице, окорочке (голень и бедро), с косточкой или без нее, жареной, без кожи

Изменить размер порции

Количество: Не указано количество чашка, приготовленная, кубики, без костей, приготовленная (выход после удаления кожи), унция, без костей, приготовленная, без кожи, без костей, сырая (выход после приготовления, без кожи) унция, без костей, сырая, без кожи (выход после варки) унция, с костью, приготовленная (выход после удаления кости и кожи) унция, с костью, приготовленная, без кожи (выход после удаления кости) унция, с костью, сырой (выход после варки, кость и кожа удалены) унция, с костью, сырой, без кожи (выход после варки, без костей) кубический дюйм, без костей, приготовленный, без кожи большая нога (выход после варки, без костей и кожи) (выход после варки, без костей) средний окорок (выход после варки, без костей и кожи) маленький (после варки, без костей и кожи) граммскглбоз

Калори es

255.7

Калории из жира

101,6

Жир

11,3

г

03 17

%

Жир

3,1

г

15

%

Полиненасыщенные жиры

2.6

г

Мононенасыщенные жиры

4,1

г

Холестерин

0

125.8

0
0
0

мг

2

%

Натрий

557,7

мг

23

%

Калий

324.1

мг

9

%

Углеводы

0,0

г

0

%

%
900

0,0

г

0

%

Белок

36,2

г

72

%
04
06 Спирт

0.0

г

Витамин A

2

%

0% кальций

6
0%

Витамин D

0

%

Тиамин

7

%

Ниацин

4

03
0% Витамин B6

Витамин С

2

25

%

Фосфор

24

%

Селен

42

%
%

0

% 900 12

Железо

10

%

Витамин E

1

%

Рибофлавин

0%

Витамин B12

2

2

7

%

Марганец

0

%

Медь

5

%
%
0

8

%

Цинк

26

%

Калорийность

калорий

256

Жир

11.3

102

41

%
Насыщенный

3,1

28

11

%
06 полиненасыщенный
06 2,6 ненасыщенный
0

24

10

%
.

Сколько калорий в курице с окорочком (голень и бедро) с косточкой или без нее, NS в отношении метода приготовления, NS в отношении съеденной кожи

Изменить размер порции

Количество: Не указано количество чашка, приготовленная, дольки, без костей, вареная унция, без костей, сырая (выход после приготовления) унция, с костью, приготовленная (выход после удаления кости) унция , с костью, сырая (выход после варки, без кости) кубический дюйм, без костей, приготовленная большая окорочка (выход после варки, без кости) окорок (выход после варки, без кости) средний окорок (выход после варки, без кости) малая окорочка (выход после варки, без костей) грамскглбоз

Калорий

310.6

Калории из жира

162,2

Жир

18,0

г

0

%

0

% Жир

5,0

г

25

%

Полиненасыщенные жиры

4.0

г

Мононенасыщенные жиры

7.0

г

Холестерин

0
0 410006

123.2

0

2

%

Натрий

552,3

мг

23

%

Калий

301.3

мг

9

%

Углеводы

0,0

г

0

%

%
900

0,0

г

0

%

Белок

34,8

г

70

%

0.0

г

Витамин А

4

%

0% Кальций

6
0%

26 4,0 Полиненасыщенный

Витамин D

0

%

Тиамин

6

%

Ниацин

41

0% Витамин B6

Витамин С

22

%

Фосфор

23

%

Селен

40

%
%

0

% 900 12

Железо

10

%

Витамин E

1

%

Рибофлавин

2

2

0

Витамин B12

2

2

7

%

Марганец

0

%

Медь

5

%
%
0

8

%

Цинк

23

%

Калорийность

калорий

311

Жир

18.0

162

54

%
Насыщенный

5,0

45

15

%
0 9376
0

36

12

%
Мононенасыщенные

7,0

63

21

%
Углеводы

0

0

0

%
.

Chicken Express Информация о питании и калориях Сентябрь 2020

Курица с самым высоким и самым низким содержанием калорий в меню Chicken Express

Курица в меню Chicken Express с самым низким количеством калорий - это дрожжевой рулет (110 калорий), ломтики жареных солений ( 124 калории) и Халапеньо Поппер (130 калорий).

Цыпленок в меню «Куриный экспресс» с наибольшим количеством калорий: жареная куриная печень (400 калорий), жареный куриный желудок (360 калорий) и жареные куриные бедра (290 калорий).

Цыпленок с самым высоким и самым низким содержанием жира в меню «Куриный экспресс»

Цыпленок в меню «Куриный экспресс» с наименьшим общим содержанием жира - это дрожжевой рулет (2 г), поппер с халапеньо (5 г) и ломтики жареных солений ( 6 г).

Курица в меню «Куриный экспресс» с наибольшим общим содержанием жира: жареная куриная печень (25 г), жареные куриные бедра (22 г) и жареные куриные желудки (22 г).

Цыпленок с самым высоким и самым низким содержанием углеводов в меню "Куриный экспресс"

Цыпленок в меню "Куриный экспресс" с наименьшим количеством углеводов - это жареные куриные бедра (8 г), жареные куриные ножки (8 г) и жареные куриные крылышки ( 9 г).

Курица в меню «Куриный экспресс» с наибольшим количеством углеводов: жареная куриная печень (23 г), дрожжевой рулет (22 г) и жареный куриный желудок (21 г).

Цыпленок с самым высоким и самым низким содержанием белка в меню «Куриный экспресс»

Цыпленок в меню «Куриный экспресс» с наименьшим количеством белка: дрожжевой рулет (3 г), поппер с халапеньо (5 г) и ломтики жареных солений (5 г). ).

Цыпленок в меню «Куриный экспресс» с самым высоким содержанием белка: жареные куриные крылышки (22 г), куриная грудка (22 г) и куриная нежность (21 г).

Цыпленок с самым высоким и самым низким содержанием насыщенных жиров в меню «Куриный экспресс»

Курица в меню «Куриный экспресс» с наименьшим количеством насыщенных жиров.

Курица в меню «Куриный экспресс» с самым высоким содержанием насыщенных жиров: дрожжевой рулет (г), поппер с халапеньо (г) и ломтики жареного соленья (ж).

Цыпленок с самым высоким и самым низким содержанием трансжиров в меню «Куриный экспресс»

Курица в меню «Куриный экспресс» с наименьшим количеством трансжиров.

Курица в меню «Куриный экспресс» с самым высоким содержанием трансжиров - Frie

.

Счетчик калорий - сколько калорий в фастфуде

Наша диаграмма показывает, сколько калорий в ассортименте продуктов быстрого приготовления.

То, что вы смотрите, что вы едите, не означает, что вы все еще не можете поесть вне дома. Мы составили список некоторых любимых блюд на вынос с указанием калорий в них. так вы сможете спланировать свой день вокруг обильного ужина или обеда. Вы также можете выполнить поиск в нашей базе данных о еде и напитках Великобритании, чтобы проверить, какие блюда лучше всего выбрать, прежде чем отправиться.Воспользуйтесь нашей бесплатной пробной версией

Макдональдс:

Одни из самых низкокалорийных блюд McDonalds - это жареные куриные обертки.

Hot Cajun Chicken Wrap, Grilled, McDonald's

калорий в горячем каджунском обертывании

калорий 369 кал
Углеводы 38,0 г
Белок 29 г
жир 10.0g
Волокно 3,2 г

BBQ Chicken Wrap, Grilled, McDonald's

калорий в курином обертке BBQ

калорий 366 кал
Углеводы 41,0 г
Белок 29 г
жир 8,8 г
Волокно 3.0g

Цыпленок с чесноком и майонезом, приготовленный на гриле, McDonald's

калорий в горячем каджунском обертывании

калорий 345 кал
Углеводы 37 г
Белок 26 г
жир 9,3 г
Волокно 3,0 г

Сладкий куриный оберток с чили, приготовленный на гриле, McDonald's

калорий в обертке с курицей и сладким чили

калорий 340 кал
Углеводы 41.0g
Белок 26 г
жир 7,2 г
Волокно 3,1 г

И, если вы вегетарианец или просто не любите курицу, в этих обертках есть и вегетарианский вариант!

Spicy Veggie Wrap, Макдональдс

калорий в острой овощной обертке

калорий 364 кал
Углеводы 59.0g
Белок 8,9 г
жир 8,7 г
Волокно 6,4 г

Мы также перечислили основных фаворитов из McDonalds в порядке их калорийности.

6 куриных наггетсов, McDonald's

калорий в 6 куриных наггетсах

калорий 259 кал
Углеводы 18.0g
Белок 16 г
жир 13,0 г
Волокно 0,7 г

Чизбургер, Макдональдс

калорий в чизбургере

Это один из самых низкокалорийных бургеров в McDonald's!

калорий 301 кал
Углеводы 31.0g
Белок 16 г
жир 12,0 г
Волокно 2,4 г

Филе рыбы, Макдональдс

калорий в филе рыбы

калорий 329 кал
Углеводы 36,0 г
Белок 15 г
жир 13.0g
Волокно 2,9 г

Средний картофель фри, McDonald's

калорий в среднем картофеле фри

калорий 337 кал
Углеводы 42,0 г
Белок 3,3 г
жир 17,0 г
Волокно 3.6 г

Veggie Deluxe, McDonald's

калорий в вегетарианском Делюкс

калорий 380 кал
Углеводы 52,0 г
Белок 9 г
жир 14,0 г
Волокно 5,4 г

BBQ Chicken Legend, McDonald's

калорий в BBQ Chicken Legend

калорий 484 кал
Углеводы 61.0g
Белок 27 г
жир 14,0 г
Волокно 3,9 г

Биг Мак, Макдональдс

калорий в Биг Мак

калорий 508 кал
Углеводы 43 г
Белок 26 г
жир 25.0g
Волокно 3 г

Spicy Chicken Legend, McDonald's

калорий в пряном курице Legend

калорий 519 кал
Углеводы 56,0 г
Белок 27 г
жир 20,0 г
Волокно 3.9 г

Cool Mayo Chicken Legend, McDonald's

калорий в крутой легенде с курицей Майо

калорий 529 кал
Углеводы 56,0 г
Белок 27 г
жир 21,0 г
Волокно 4.0g

И, конечно же, не было бы McDonald's без декадентских густых молочных коктейлей.

Средний шоколадный молочный коктейль, McDonald's

калорий в шоколадном молочном коктейле среднего размера

калорий 380 кал
Углеводы 66,0 г
Белок 10 г
жир 8.2 г
Волокно 1,8 г

Medium Strawberry Shake, McDonald's

калорий в клубничном коктейле средней плотности

калорий 379 кал
Углеводы 68,0 г
Белок 9,2 г
жир 7.6 г
Волокно 0,6 г

Средний банановый молочный коктейль, McDonald's

калорий в молочном коктейле со средним бананом

калорий 386 кал
Углеводы 70,0 г
Белок 9,2 г
жир 7.6 г
Волокно 9,2 г

Средний ванильный молочный коктейль, McDonald's

калорий в молочном коктейле со средней ванилью

калорий 377 кал
Углеводы 68,0 г
Белок 9,2 г
жир 7.5 г
Волокно 9,2 г

Бургер Кинг:

Burger King - любимое лакомство многих людей, поэтому мы выбрали для вас некоторых из главных звезд меню и их калории!

Средний картофель фри, Бургер Кинг

калорий в среднем картофеле фри

калорий 220 кал
Углеводы 29.0g
Белок 3 г
жир 10,0 г

6 Nuggets, Burger King

калорий в 6 наггетсах

калорий 290 кал
Углеводы 16,0 г
Белок 17 г
жир 18.0g

Чизбургер, Бургер Кинг

калорий в чизбургере

калорий 300 кал
Углеводы 30,0 г
Белок 17 г
жир 13,0 г

Халлуми Бургер, Бургер Кинг

калорий в бургере Халлуми

Сейчас многие люди влюблены в халлуми, и если вы правильно сбалансируете свой день, нет причин, по которым вы не можете себе это позволить.

калорий 490кал
Углеводы 42,0 г
Белок 17 г
жир 26,0 г

Воппер Бургер, Бургер Кинг

калорий в булочке

калорий 540 кал
Углеводы 57.0g
Белок 28 г
жир 22,0 г

Veggie Burger, Burger King

калорий в вегетарианском бургере

калорий 660 кал
Углеводы 75,0 г
Белок 17 г
жир 31.0g

Oreo Shake, Бургер Кинг

калорий в коктейле Oreo

калорий 570 кал
Углеводы 90,0 г
Белок 11 г
жир 18,0 г

Жареный цыпленок по-Кентукки:

KFC определенно является тем местом, которого многие люди избегают, пытаясь похудеть.Но если вы выберете правильные вещи, нечего бояться!

Сказав это, мы нашли несколько шокирующих коробок с едой, о которых мы скоро перейдем.

Соус, Жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 43кал.
Углеводы 6,3 г
Белок 3,1 г
жир 1.3

Куриная голень, оригинал, жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 170.0кал
Углеводы 6,9 г
Белок 13,4 г
жир 10,2 г

Овощной салат, жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 235 кал
Углеводы 32.5 г
Белок 6,8 г
жир 8,2 г

Обычный картофель фри, жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 250 кал
Углеводы 30,2 г
Белок 3,5 г
жир 11 г

Обычная курица с попкорном, жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 285 ккал
Углеводы 17.6 г
Белок 17,6 г
жир 16,2 г

Салат из филе, жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 375 кал
Углеводы 26,7 г
Белок 26,6 г
жир 16.8 г

Veggie Ricebox, жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 365 ккал
Углеводы 70,3 г
Белок 9,2 г
жир 6,8 г

Zinger Burger, Жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в бургере Zinger

калорий 450 кал
Углеводы 43.8 г
Белок 26,4 г
жир 18,8 г

Филе рисовой коробки, жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в 1 порции

калорий 490 кал
Углеводы 64,3 г
Белок 27,8 г
жир 14.7 г

Как и коктейли McDonalds, Krushems хорошо известны и не зря. И, как мы выяснили, не грабительски калорийный!

Skittle Krushem, Жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в Skittles Krushem

калорий 295 кал
Углеводы 47 г
Белок 5.2 г
жир 9,2 г

Malteaser Krushem, Жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в Malteaser Krushem

калорий 280 кал
Углеводы 47,2 г
Белок 5,7 г
жир 9 г

Орео Крушем, Жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в Oreo Krushem

калорий 280 кал
Углеводы 42.2 г
Белок 4,1 г
жир 10,1 г

Milkybar Krushem, Жареный цыпленок по-Кентукки

калорий в Milkybar Krushem

калорий 325 ккал
Углеводы 9 г
Белок 6,4 г
жир 13.6 г

Как мы уже упоминали, хотя вы можете поесть в KFC и у вас еще останутся калории, также можно использовать квоту на целый день! Вы только посмотрите на калорийность этих коробочных обедов:

Банкет без костей: 920 калорий

Укладчик Zinger: 1280

Пицца Экспресс:

Салат из помидоров и моцареллы, Пицца Экспресс

калорий в 1 порции

калорий 336 кал
Углеводы 3.7 г
Белок 15,5 г
жир 28,2 г

Моцарелла, чесночный хлеб, Пицца Экспресс

калорий в 1 порции

калорий 356 кал
Углеводы 49,4 г
Белок 14,9 г
жир 10.0g

Тестовые шарики, Pizza Express

калорий в 1 порции

калорий 396 кал
Углеводы 40,4 г
Белок 8,2 г
жир 21,6 г

Маргарита Классик, Пицца Экспресс

калорий в 1/2 пиццы

калорий 417 кал
Углеводы 55.7 г
Белок 18,8 г
жир 12,4 г

Pandana Romana Vegan, Пицца Экспресс

калорий в 1/2 пиццы

калорий 455 кал
Углеводы 76,4 г
Белок 12,5 г
жир 12.6 г

Calamari, Pizza Express

калорий в 1 порции

калорий 504 кал
Углеводы 36,3 г
Белок 17,6 г
жир 32,1 г

American Hot Romana Pizza, Пицца Экспресс

калорий в 1/2 пиццы

калорий 505 кал
Углеводы 51.0g
Белок 27 г
жир 20,5 г

Болоньезе, Пицца Экспресс

калорий в 1 порции

калорий 674 кал
Углеводы 83 г
Белок 28 г
жир 28 г

Лазанья, Пицца Экспресс

калорий в 1 порции

калорий 712 кал
Углеводы 43 г
Белок 36.9 г
жир 42,1 г

Домино

Domino's - одно из самых популярных имен на вынос, и неудивительно, почему у них есть такой выбор.

Однако целая пицца легко может содержать по крайней мере целый день калорий. Итак, мы нашли самые низкокалорийные комбинации вашей любимой пиццы Domino's.

Гавайская, тонкая и хрустящая корочка с восхитительной моцареллой, Domino's

калорий в 1 порции (3 средних ломтика)

калорий 337 кал
Углеводы 42.6 г
Белок 19,5 г
жир 9,1 г

Vegi Delight, итальянская корочка с восхитительной моцареллой, Domino's

калорий в 1 порции (3 средних ломтика)

калорий 360 кал
Углеводы 49,4 г
Белок 18.8 г
жир 8,1 г

Сыр и помидоры, итальянская корочка с восхитительной моцареллой, Domino's

калорий в 1 порции (3 средних ломтика)

калорий 360 кал
Углеводы 43,0 г
Белок 19,6 г
жир 11.1 г

Страсть к пепперони, тонкая и хрустящая корочка с восхитительной моцареллой, Domino's

калорий в 1 порции (3 средних ломтика)

калорий 487 кал
Углеводы 40,5 г
Белок 26,2 г
жир 23,8 г

Меатеор, тонкая и хрустящая корочка с восхитительной моцареллой, Domino's

калорий в 1 порции (3 средних ломтика)

калорий 517 кал
Углеводы 58.8 г
Белок 17,8 г
жир 22,8 г

Предпочитаете вести учет на бумаге?

Исследования снова и снова показывают, что люди, которые ведут дневник питания, более успешны в похудении, но не все хотят использовать онлайн-дневник, некоторым из нас просто проще записывать вещи. Вот простой и очень экономичный способ сделать это

Калорий и углеводов на кончиках ваших пальцев

  • 25000+ основных и фирменных продуктов в Великобритании
  • Полностью обновлено на 2019 год
  • Новая зона общественного питания, все основные рестораны Великобритании
  • Легко найти продукты
  • Информация о сожженных калориях

£ 5 скидка здесь на wlr

Спонсируемый

.

Смотрите также

  • Фото
  • Гурманы
  • Блог
  • © «Ай да Еда», 2011 -

    Наверх

    ↑