Сколько калорий карп жареный


Калорийность Карп жареный, по 1-364. Химический состав и пищевая ценность.

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Сколько калорий в Карпе, посыпанном мукой или в панировке, жареном

Изменить размер порции

Количество: Не указано количество чашка, приготовленная, хлопья, без костей, вареная унция, без костей, сырая (выход после приготовления) унция, с костью, приготовленная (выход после удаления кости) унция , с костью, сырой (выход после варки, без кости) кубический дюйм, без костей, приготовленный кубический дюйм, с костью, приготовленный (выход после удаления кости), крупный лещ (выход после варки, без кости), средний лещ (выход после варки, без кости ) мелкий лещ (выход после варки, без костей) грамскглбоз

Калорийность

380.3

Калорий из жиров

193,3

Жиры

21,5

г

0

%

0

% Жир

4,4

г

22

%

Полиненасыщенные жиры

5.9

г

Мононенасыщенные жиры

9.3

г

Холестерин

0
0

133,4

0

133,4

0 мг

76%

2

%

Натрий

772,9

мг

32

%

Калий

512.2

мг

15

%

Углеводы

16.9

г

6

%
%
Dietary

0,55

г

2

%

Белок

28,0

г

56

06 9000

0.0

г

26

26

Витамин А

2

%

0% кальций

6
0%

Витамин D

2

%

Тиамин

18

%

Ниацин

06
03 Витамин B6

Витамин C

2

13

%

Фосфор

61

%

Селен

41

%

3

% 9 0012

Железо

18

%

Витамин E

6

%

Рибофлавин%

130000003

Витамин B12

32

%

Марганец

0

%

Медь

6

%

13

%

Цинк

16

%

Калорийность

калорий

380 9 0037

Жир

21.5

193

52

%
Насыщенный

4,4

40

11

%
900 полиненасыщенный
900,9

53

14

%
Мононенасыщенные

9,3

83

22

%
Углеводы

9

66

18

%
.

калорий в польском жареном карпе и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

185

% дневных значений *

Всего жиров

11.17 г

14%

Насыщенные жиры

1,515 г

8%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

3,023 г

Мононенасыщенные жиры

5,623 г

Холестерин

82 мг

27%

Натрий

252 мг

11%

Всего углеводов

4.04g

1%

Пищевые волокна

0,1 г

1%

Сахар

0,07 г

Белок

15,95 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

38 мг

3%

Утюг

1,2 мг

7%

Калий

287 мг

6%

Витамин А

16 мкг

2%

Витамин C

1.3 мг

1%

9%

RDI *

(185 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (56%)

Белки (35%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

185

жир

11.17 г

Углеводы

4,04 г

Белок

15,95 г

В 100 граммах польского жареного карпа 185 калорий .
Распад калорий: 56% жира , 9% углеводов, 35% белка.
Обычные размеры порции:
Связанные типы карпа:
Родственные типы рыб:
См. Также:
Вы искали "Польский жареный карп" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий: Карп (рыба) и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: USDA

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

277

% дневных значений *

Всего жиров

12.21 г

16%

Насыщенные жиры

2,361 г

12%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

3,12 г

Мононенасыщенные жиры

5,075 г

Холестерин

144 мг

48%

Натрий

107 мг

5%

Всего углеводов

0 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

0 г

Белок

38.87 г

Витамин D

Кальций

89 мг

7%

Утюг

2,7 мг

15%

Калий

726 мг

15%

Витамин А

20 мкг

2%

Витамин C

3,5 мг

4%

14%

RDI *

(277 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (0%)

Жиры (41%)

Белки (59%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

277

жир

12.21 г

Углеводы

0 г

Белок

38,87 г

В 1 филе карпа (рыбы) 277 калорий, калорий.
Распад калорий: 41% жира , 0% углеводов, 59% белка.
Общие размеры порции:
Связанные типы карпа:
Похожие типы рыб:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.Жареный Русский Карп III

калорий и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

127

% дневных значений *

Всего жиров

4.77 г

6%

Насыщенные жиры

0,452 г

2%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

1,323 г

Мононенасыщенные жиры

2,427 г

Холестерин

69 мг

23%

Натрий

203 мг

9%

Всего углеводов

1.98 г

1%

Пищевые волокна

0,1 г

0%

Сахар

0,01 г

Белок

18,1 г

Витамин D

Кальций

17 мг

1%

Утюг

1,08 мг

6%

Калий

394 мг

8%

Витамин А

45 мкг

5%

Витамин C

0 мг

0%

6%

RDI *

(127 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (35%)

Белки (59%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

127

жир

4.77 г

Углеводы

1,98 г

Белок

18,1 г

В 100 граммах Russian Carp III Fried 127 калорий .
Распределение калорий: 35% жира , 6% углеводов, 59% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы рыб:
См. Также:
Вы искали "Русский карп III жареный" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Смотрите также

  • Фото
  • Гурманы
  • Блог
  • © «Ай да Еда», 2011 -

    Наверх

    ↑