Салат с семечками подсолнечника рецепт


👌 Салат с семечками, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Салат с курицей, овощами и кунжутом

Салат с курицей, овощами и кунжутом

С невероятным удовольствием хочу сегодня поведать рецепт очень простого, но необыкновенно вкусного салата из курицы, свежих овощей, сыра и маслин, заправленного французской горчицей...       Гор...

Свекольный салат с сыром и авокадо

Свекольный салат с сыром и авокадо

У меня с некоторого времени появился целый архив французских салатов со свеклой. Там она, как я заметила, в большой чести.   В общем-то, это не случайно. Свекла – овощ всегда доступный, дешевый, хор...

Салат с осьминогом

Салат с осьминогом

Легкий и свежий салат, который легко приготовить.  Не пугайтесь устрашающего вида осьминога, он очень полезный, в его мясе содержится много полезных элементов и витаминов, а так же белка, который так...

Салат из кабачков и сыра

Салат из кабачков и сыра

Я никогда не была любительницей свежих салатов из кабачков. Но этот меня просто покорил! Такой гармоничный вкус не смог оставить равнодушными ни моих домашних, ни гостей! Ещё для меня стало важ...

Фруктовый салат с семечками

Фруктовый салат с семечками

Я думаю, самый вкусный, полезный и всеми любимый десерт — это фруктовый салат. Его очень любят как взрослые, так и дети. Сегодня существует множество рецептов приготовления фруктовых салатов, в частно...

Салат из синей капусты с морковью по-корейски

Салат из синей капусты с морковью по...

Сегодня я снова к вам, дорогие девочки, с рецептом салата из синей капусты ;) Нужно ведь нам в хмурые зимние дни как-то пополнять запас витаминов в своем организме. А такой овощ, как капуста, отлично...

Зеленый салат с киви и семечками

Зеленый салат с киви и семечками

Свежая зелень, свежий вкус, свежее решение… Наверное, больше об этом салате и не скажешь. Пожалуй, единственное, что можно добавить, — это несколько слов о наличии в зеленых овощах и фруктах не очень...

Салат из рукколы

Салат из рукколы

Сегодня у меня салатик. А всё потому, что в мои руки попал приличный такой пакетик рукколы. Рукколочки ;) Вообще люблю я, знаете ли, блюда, которые готовятся за полчаса. Но еще больше люблю те, кот...

Салат из пекинской капусты с вялеными сливами

Салат из пекинской капусты с вяленым...

Согласитесь, что салат на основе пекинской капусты испортить просто невозможно – чем бы мы не пытались его дополнить и разнообразить, он всегда будет очень вкусным, невероятно сочным и самое главное –...

Салат с семечками к шампанскому

Салат с семечками к шампанскому

Я сегодня расскажу об очень простом салате. Очень-очень простом. Очень-очень-очень простом.   Попробовала я его в 16 лет. Знаете, почему я точно помню дату? Моя мама придерживалась позиции, что до 1...

Салат с зеленым горошком

Салат с зеленым горошком

Салат с зеленым горошком – замечательное блюдо, которое готовится ровно за 5 минут. Пожалуй, я могу обойтись без многих блюд. Но вот салат и суп в моем меню должны быть каждый день, жить не могу бе...

Салат с курицей и сухариками

Салат с курицей и сухариками

После варки куриного бульона у меня осталась курица. От нее я отрезала небольшой кусочек для супа, но бОльшая часть мяса осталась. Я решила использовать его для приготовления вкусных салатов. Разделил...

Салат с зелёным луком

Салат с зелёным луком

И снова я к вам с салатом :) Сегодня это салат из разряда «проще простого». И касается это не только процесса приготовления, но и тех ингредиентов, которые входят в состав сегодняшнего блюда. Но, н...

Весенний салат с проростками

Весенний салат с проростками

А вы еще не начали проращивать семена? Я вот время от времени занимаюсь этим витаминным делом. Надеюсь, я таким образом смогу восполнить тот дефицит витаминного и минерального комплекса, который так ч...

Салат с помидорами и лососем

Салат с помидорами и лососем

Этот салатик становился фаворитом уже не одного праздничного застолья в нашем доме. Он является одним из, кстати, немногих блюд, которые я время от времени повторяю. Это невероятно вкусная и одна из м...

Салат Подкова

Салат Подкова

Этот салат я готовила для новогоднего стола, хотя если его выложить не в форме подковы, а кольца или другой фигуры, он подойдет для любого застолья! Салатик получается очень вкусным и им одним можно н...

Салат из пекинской капусты и ананасов

Салат из пекинской капусты и ананасо...

Пекинская капуста – нежная, хрустящая и самая сочная из всех видов капусты. Ее полезные свойства известны с давних времен. Капуста этого вида содержит множество витаминов, минеральных солей и аминокис...

Два морковно-яблочных салата с семечками

Два морковно-яблочных салата с семеч...

Сегодня решила приготовить два витаминных салата из моркови и яблока. Вернее, салат один, а вот заправки разные. Сделала я это, потому что не совсем точно представляла себе эти два вкуса в этом блюде,...

Овощной салат с черемшой и корейской морковкой

Овощной салат с черемшой и корейской...

Вот и пришел черед салатика, которым я кормила пару дней назад свою свекровь, которая всегда очень строго соблюдает пост. Но вот когда я решила снять пробу и оценить его вкусовые качества во время при...

Салат с киноа

Салат с киноа

Начать надо с того, что я не очень-то дружу с киноа. Вроде бы и надо подружиться с этой суперкрупой, ведь она, как и все южноамериканские суперфуды, в моде: её обожают все продвинутые последователи зд...

Салат со свёклой и брынзой

Салат со свёклой и брынзой

Приехала к нам от свёкров коробочка. Большая такая коробочка.   Причем коробочка не простая, а… овощная ;) Помимо всего прочего, передали нам и кое-что из осеннего урожая, а точнее – свеколку. И ре...

Салат витаминный с зеленью

Салат витаминный с зеленью

Знаете, над чем я задумываюсь все чаще, когда собираюсь готовить обед? Где взять витамины? Именно этот вопрос я задаю каждый раз, когда планирую очередное блюдо. Самый простой способ, который мне п...

Салат из редиса с огурцом

Салат из редиса с огурцом

И снова у меня салатик ;) Каждый год, весной, ближе к концу апреля, у меня наступает такой период, когда я не могу уже даже смотреть на квашеную капусту, соленые огурцы, помидоры и другие квашено-м...

Салат с клубникой и помидорами черри

Салат с клубникой и помидорами черри

Еще один сезонный, а именно – клубничный рецепт! На этот раз – легкой закуски...     Звучит это, наверное, весьма странно, ведь традиционно клубника у нас всё больше ассоциируется с каким-нибуд...

Творожный салат с зеленью и абрикосами

Творожный салат с зеленью и абрикоса...

Лишний вес – это проблема, которая знакома многим. К сожалению, и я с ней столкнулась, хотя муж уверяет меня в обратном. Я решила сесть на диету, чтобы сбросить лишние 5 килограмм. Питаться как ран...

Овощной салат с пророщенной чечевицей

Овощной салат с пророщенной чечевице...

Ну вот, первый месяц осени потихоньку подходит к концу… И по этому поводу как-то начала я грустить. Время летит так быстро, что не успею оглянуться, как уже будет зима. А с зимой у меня всегда одна...

Салат из перца на гриле и чечевицы

Салат из перца на гриле и чечевицы

Я сразу извиняюсь за фотографию. Она не очень правильная, потому что я не выдержала и помчалась ловить первые настоящие жаркие солнечные лучи. Да, я знаю, что на прямом солнце фотографии выглядят плох...

Салат со свёклой и черносливом

Салат со свёклой и черносливом

Ну вот, потихоньку в меню появляются зимние овощи. Сегодня вот у меня свёкла.   Захотелось мне простого салатика – со свёклой и черносливом. Такой салат напоминает мне о детстве и о праздниках – по...

Салат на обед с готовой курицей

Салат на обед с готовой курицей

Ну, давайте опять по-быстрому. Что может быть прекраснее салата летом, я не знаю. Самая правильная еда. Глянул на запасы, каждое второе накрошил, соусом сбалансировал – и счастлив. Я жду – не дождусь,...

Салат из арбуза и сыра

Салат из арбуза и сыра

Я продолжаю искать новые вкусы и интересные кулинарные решения. Поскольку на улице осень, то главные герои моих кулинарных экспериментов — фрукты, ягоды и овощи. Сегодня я хочу поделиться новым рецепт...

Салат с семечками и курицей

Салат с семечками и курицей

Отварное куриное филе 150 гр. Огурцы 1-2 шт. Яйцо 1 шт. Зелень 1 пучок Семечко подсолнечника 50 гр. Майонез 1-2 ст.л. Горчица зернистая 1 ч.л. Соль Чёрный перец

Тыквенный салат с тофу и семечками

Тыквенный салат с тофу и семечками

Тыквенный салат с тофу и семечками http://www.soyko.ru/single-post/2015/12/26/%D0%A2%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82-%D1%81-%D1%82%D0%BE%D1%84%D1%83-%D0%...

Диетический клубнично-виноградный салат с йогуртовой заправкой

Диетический клубнично-виноградный са...

Можно поспорить, что такой фруктовый салат вы ещё не пробовали. Кроме того, помимо типичных ингредиентов для подобных салатов, тут можно обнаружить и кое-что не совсем типичное — сельдерей. Как ни стр...

Салат из булгура с зеленью и семечками - вкусно и сытно

Салат из булгура с зеленью и семечка...

Многие недооценивают булгур или попросту с ним незнакомы. И очень зря, ведь с булгуром можно приготовить массу блюд. Например, этот чудесный салат с зеленью и семечками подсолнечника. Готовится быстро...

Салат с курицей, семечками и виноградом

Салат с курицей, семечками и виногра...

Салат с виноградом и куриным филе Наверное, самое успешное и всенародно-любимое сочетание курицы и этого фрукта отразилось в салате с ананасом . На этот раз отварная курица выступает в компании с ф...

Салат с брокколи, кукурузой и семечками

Салат с брокколи, кукурузой и семечк...

Салат с брокколи, кукурузой и семечками Брокколи 1 кочан Огурец 1 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Семечко подсолнечное 1/2 ст. Соевый соус Масло оливковое Лимонный сок Соль Перец

Салат с помидорами, брынзой и семечками

Салат с помидорами, брынзой и семечк...

Интересный салат с помидорами, брынзой и семечками Помидоры 5 шт. Брынза 300 гр. Семечко подсолнечное 0.5 ст. Масло кунжутное 2 ст.л. Растительное масло Зелень 1 пучок Соль

Салат из свеклы с семечками и чесноком

Салат из свеклы с семечками и чеснок...

Свекла 4-5 шт. Чеснок 3-4 зубчик Семечко подсолнечное 50 гр. Масло подсолнечное 2 ст.л. Масло оливковое 2 ст.л.

Свежий салат с авокадо и семечками

Свежий салат с авокадо и семечками

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо Свежий салат с авокадо и семечками. Попробуйте обязательноПодробное пошаговое описание как готовится блюдо Свежий салат с авокадо и семечками Помидор...

Зелёный салат с киви и семечками

Зелёный салат с киви и семечками

Зелёный салат с киви и семечками Киви 3 шт. Кунжут белый 5 гр. Салат 5 лист Семечко подсолнуха чищенное 2 ст.л. Сыр козий мягкий 150 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Мёд 1 ч.л. Перец чёрный молотый 1 щеп...

Салат с семечками

Салат с семечками

Сыр гауда 50 гр. Масло подсолнечное нерафинированное 30 мл. Мёд 1 ч.л. Горчица французская 2 ч.л. Хлеб белый 200 гр. Чеснок 2 зубчик Лимонный сок 50 мл. Перец красный молотый Салат листовой 300 гр. Ор...

Салат из брюссельской капусты с тыквенными семечками

Салат из брюссельской капусты с тыкв...

Брюссельская капуста: салат с тыквенными семечками Семечко тыквенное 3/4 ст. Соль Капуста брюссельская 1360 гр. Оливковое масло 1/3 чашка Лимонный сок 3 ст.л. Винный уксус 3 ст.л. Лук-шалот 2 шт. Го...

ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, РЕДИСОМ И ТЫКВЕННЫМИ СЕМЕЧКАМИ

ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, РЕДИ...

Легкий салат с куриной грудкой, редисом и тыквенными семечками Салат листовой 4-5 лист Куриное филе 100 гр. Соевый соус 2 ст.л. Редис 5-6 шт. Семечко тыквенное 1 ст.л. Лук зеленый 0.5 пучок Соль Мас...

Салат из тыквы и моркови с тыквенными семечками

Салат из тыквы и моркови с тыквенным...

Соль Тыква 400 гр. Семечко тыквеное Растительное масло 2 ст.л. Крупная морковка

Салат с рукколой и семечками

Салат с рукколой и семечками

Салат с рукколой и семечками Руккола 100-150 гр. Огурец 2 шт. Помидор 1-2 шт. Семечко подсолнечное 30 гр. Соль Перец чёрный молотый Горчица в зёрнах 2 ст.л. Уксус бальзамический 2 ст.л. Масло оливко...

Салат с печенью, печеным сладким перцем и семечками

Салат с печенью, печеным сладким пер...

Салатный микс 75 гр Печень куриная 300 гр Перец сладкий 2 шт Семечко подсолнечное 3-4 ст.л Масло оливковое 2 ст.л Красный винный уксус/лимонный сок 1 ст.л

Салат с авокадо и семечками

Салат с авокадо и семечками

Авокадо Помидоры Шарик моцарелл/ в другой раз использовала 1/2 упаковка salakis это что-то вроде в меру соленая феты Пучка салата Столовая ложка семечек Щепотка кунжутных семечек Столовая ложка оливко...

Салат из капусты с тыквенными семечками

Салат из капусты с тыквенными семечк...

Салат из капусты с тыквенными семечками Капуста 1 шт. Семечко тыквенное 1/3 чашка Уксус 1/3 чашка Растительное масло 1/3 чашка Соевый соус 2 ст.л. Сахар 2 ст.л. Соль 1/2 ч.л. Лук зеленый 1 пучок

Зеленый салат с киви и семечками

Зеленый салат с киви и семечками

Зеленый салат с киви и семечками / Рецепты с фото Салат листовой Киви 3 шт. Сыр 150 гр. Семечко подсолнечное 2 ст.л. Мак 1 ч.л. Мёд 1 ч.л. Лимонный сок 1 ч.л. Винный уксус 1 ч.л. Оливковое масло 2 с...

Салат с курицей, семечками и виноградом

Салат с курицей, семечками и виногра...

Виноград тёмный 100 гр. Филе куриное 200 гр. Перец чёрный молотый 4 щепотка Салат лолло росса 100 гр. Семечки подсолнуха 1 ст.л. Сметана 3 ст.л. Соль 4 щепотка Пармезан 30 гр.

Овощной салат с тыквенными семечками

Овощной салат с тыквенными семечками

Сметана 70 гр. Майонез 2 ст.л. Семя сельдерея 0,5 ч.л. Молоко 1 ст.л. Винный уксус 2 ст.л. Сахар 1 щепотка Соль Перец Капуста краснокочанная 0,5 шт. Капуста белокочанная 0,5 шт. Морковь 2 шт. Лук крас...

Салат из моркови и яблок с семечками

Салат из моркови и яблок с семечками

Оливковое масло 2 ст.л. Морковь 1 шт. Семечки подсолнуха 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Яблоко 2 шт.

Зеленый салат с белыми грибами и тыквенными семечками

Зеленый салат с белыми грибами и тык...

Руккола Винный уксус 1 ч.л. Настоянный на тархун 1 ч.л. Вино красное сухое 1 ст.л. Кочан салата радиккьо Очищенное тыквенное семечко 2 ст.л. Белый гриб свежий 100 гр. Паприка молотая Чеснок 1 зубчик М...

Салат с нутом, авокадо и тыквенными семечками

Салат с нутом, авокадо и тыквенными...

Огурец 1 шт. Редис 6 шт. Морковь 4 шт. Брюссельская капуста 8 шт. Нут 450 гр. Сыр фета 3/4 чашка Масло оливковое 1/4 чашка Уксус яблочный 1/2 чашка Горчица дижонская 1,5 ст.л. Соль морская 1/4 ч.л. Мё...

Салат из краснокочанной купусты с тыквенными семечками

Салат из краснокочанной купусты с ты...

Капуста краснокочанная 500 гр. Морковь 2 шт. Яблоко 1 гр. Сельдерей стебли 1 шт. Изюм чёрный 0.5 ст. Петрушка 5 веточка Лимонный сок 2 ч.л. Йогурт натуральный 4 ст.л. Майонез 3 ст.л. Горчица 2 ст.л. С...

Салат из брокколи с изюмом и семечками

Салат из брокколи с изюмом и семечка...

Брокколи 500 гр. Лук красный 1/2 шт. Бекон 5-6 ломтик Изюм 1/2 ст. Семя подсолнечника 1/2 ст. Сахар 2 ч.л. Уксус бальзамический 1 ст.л. Майонез 1/2 ст.

Фруктовый салат с медом, семечками и калиной

Фруктовый салат с медом, семечками и...

Фруктовый салат с медом, семечками и калиной Яблоко 1 шт. Банан 1 шт. Ананас консервированный 2 кусок Мёд 1 ч.л. Семечко подсолнечное 1 ст.л. Льняное семя 1 ч.л. Калина

Полезный Салат С Сельдереем И Семечками.

Полезный Салат С Сельдереем И Семечк...

Полезный Салат С Сельдереем И Семечками. Сладкий перец 3 шт. Сельдерей стебли 3 шт. Морковь 1 шт. Кинза 15 гр. Салат 50 гр. Семечко подсолнечное 150 гр. Вода 50-100 мл. Горчица 1/3 ч.л.

Куриный салат с сельдереем и семечками

Куриный салат с сельдереем и семечка...

Черешок сельдерея 50 гр. Яблоко 50 гр. Курица 75 гр. Семечко подсолнечное 10 гр. Лимонный сок 0,5-1 ч.л. Растительное масло 1-1,5 ч.л.

Салат из шпината с тыквенными семечками

Салат из шпината с тыквенными семечк...

Морковь 1 шт. Чеснок 1 долька Петрушка 1 шт. Семечко тыквенное 2 ст.л. Помидоры черри 6 шт. Шпинат 80 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Лимонный сок 2 ст.л. Розмарин сушёный 1 щепотка Соль морская 1 щепотка...

ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЕЖЕВИКОЙ И ТЫКВЕННЫМИ СЕМЕЧКАМИ

ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЕЖЕВИКОЙ И ТЫКВЕННЫМ...

Овощной салат с ежевикой и тыквенными семечками Салат листовой 3 шт. Помидор 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Ежевика 100 гр. Масло 2 ст.л. Семечко тыквенное 1 ст.л. Соль

Салат с семечками Интрига

Салат с семечками Интрига

Корень сельдерея 0.2 шт. Морковь 1 шт. Яблоко 1 шт. Лук-порей 1 по вкусу Огурцы 0.2 шт. Курага 5 шт. Салат романо 1 по вкусу Масло кунжутное Уксус бальзамический 2 ст.л. Соль 1 по вкусу Перец 1 по вку...

1. Измельчаем курицу в небольшие ровные и аккуратные кубики.

2. Остудить яйца и покрошить их яйцерезкой или просто произвольно нарезать ножом.

3. Огурчики вымыть, очистить, отрезать «попки» и нарезать соломкой.

4. В красивой мисочке составляем салат – кладем мясо, яйца, огурец.

5. Заправляем майонезом с горчицей, приправляем перцем и незначительным количеством семечек, оставляем пропитываться.

6. Перемешиваем все компоненты.

7. Теперь осталось обсыпать его семенами с зеленью и салат будет готов. Приятного аппетита! Это классический вариант, но можно его немного видоизменить.

Чем можно заменить семечки?

Семена подсолнуха за неимением таковых вполне можно заменить тыквенными, которые содержат массу витаминов и необходимых для здоровья элементов, например, цинка. Они благотворно воздействуют на состояние потенции у мужчин. Не бойтесь экспериментировать, только опытным путем рождаются настоящие шедевры!

Еще можно сделать почти такой же салат, но слоями. Составные части те же, плюс можно при желании добавить кунжутные семечки (для обсыпки), грибы или немного орехов. Очень вкусным получается также салат «Подсолнух» овощной (с морковкой, свеклой, репой и так далее) или с чипсами (в этом случае пострадает польза блюда, но ведь иногда можно и устроить небольшой праздник).

Оригинальная заправка для него – сметана, небольшое количество домашнего уксуса (бальзамического, яблочного, винного или любого другого), можно добавить чуть-чуть меда.

Я настоятельно рекомендую вам приобретать только свежие и качественные ингредиенты, не использовать продукты с истекшим сроком годности и просто подозрительные.

Горчицу можно покупать в виде порошка, а разводить в домашних условиях самостоятельно. Вы сразу убедитесь, что домашние продукты намного вкуснее (да и полезнее) покупных! Что касается огурцов, то их чистить не обязательно, просто может оказаться горькая кожица, способная испортить все блюдо.

На сегодня все, до новых встреч! Если у вас есть дополнения к рецепту, то напишите их в комментариях. Сохраняйте понравившиеся рецепты у себя на стене и делитесь ими с друзьями!