Можно ли жареное при грудном вскармливании


жареная пища (мясо, курица) при ГВ кормящей маме

Молодая мама после родов, когда кормит грудью, вынуждена придерживаться правильного питания с минимальным употреблением жирного, жареного и мучного, чтобы не навредить крохе и не спровоцировать вздутия кишечника. Но так хочется побаловать себя вкусной пищей. И если с мучным и жареным понятно, то почему нельзя жареное при грудном вскармливании наталкивает на размышления. Люди привыкли к употреблению пищи, прошедшей термическую обработку – жареные блюда оказываются самыми вкусными. Почему?

Все дело в чувстве насыщения – оно наступает быстро в силу высокой калорийности приготовленной пищи, где зачастую используется растительное масло. Но несмотря на вкус и быстрое насыщение с минимальной нагрузкой на органы пищеварения, такие блюда не рекомендуются молодым мамам в период грудного вскармливания. Здесь специалисты выделяют несколько поводов для запрета, которые подробно будут рассмотрены в статье. Также приведется инструкция тем молодым мамам кормящим грудью, которые ну очень хотят именно обжаренное мясо или картофель в период грудного вскармливания – как известно, кормящим матерям нельзя отказывать, чтобы не спровоцировать эмоциональную подавленность и снижение выработки молока.

Содержание статьи

Почему хочется при лактации?

Сразу после беременности и родов, кормящей маме в силу усталости хочется чего-то вкусного и запретного. К тому же зачастую беременной женщине прописывается специальная диета, требующая вводить в рацион максимальное количество полезной пищи и существенно снижать вредные продукты. Жареное блюдо считается запрещенным и вредным, несмотря на тот факт, что, попадая в организм, оно быстро формирует чувство сытости – а это в период грудного вскармливания только полезно, поскольку приводит к быстрому приливу грудного молока.

Подобная пища так привлекает людей в силу своей термической обработки:

  • Во-первых, жареное и жирное мясо или картофель легко перемалывается челюстями – оно более мягкое и сочное.
  • Во-вторых, при зажарке используются различные специи, которые улучшают вкус продукта, провоцируя еще больший аппетит.
  • В-третьих, жарка приводит к выделению ароматических летучих соединений, что значительно повышает аппетит.

Человеческий организм изначально был предназначен только для употребления в пищу сырых продуктов. Термическая обработка была применена в древние времена и стала популярной в силу лучшего вкуса, более легкого переваривания в органах ЖКТ.

Почему вредно

Жареная пища при кормлении грудью и не только является вредной, поскольку содержит в себе огромное количество канцерогенов и прочих вредных веществ.

Вред блюда заключается в следующих факторах:

  • При наличии в продуктах крахмала во время тепловой обработки происходит его перенасыщение. Проникая в организм крахмал практически не растворяется, откладываясь на стенках кишечника – это приводит к запорам.
  • Термическая обработка уничтожает полезные ферменты, поэтому пища становится «бесполезной».
  • Высокая температура уничтожает не только полезные ферменты, но и витамины. В первую очередь здесь говорят о витаминах группы В, А, К и С – а они как никогда необходимы организму молодой мамы, которая кормит малыша грудью.
  • Обжаренное мясо уже не содержит строительный клеточный материал. Для молодой мамы, которая в добавок кормит малыша, это вредно – у нее начинается изжога после употребления подобной пищи, а также отрыжка и вздутие кишечника – все это признаки нехватки строительного материала.
  • При нагревании масла содержащиеся в продукте концентраты и канцерогены отделяются и проникают в грудное молоко матери.
Видео

Существуют и другие факторы вреда подобной пищи для женщин, кормящих грудью. В результате от блюд, приготовленных на растительном или сливочном масле лучше отказаться вовсе.

Вред для малыша

Вред, наносимый такой пищей малышу, следует рассмотреть лишь на выделенных из масла канцерогенах – этого достаточно, чтобы отказаться от употребления подобных блюд. Так, проникшие в организм крохи канцерогены значительно и довольно быстро снижают иммунитет, а также провоцируют развитие новообразований онкологического характера. Последствия употребления женщиной при грудном вскармливании жареной пищи могут быть и менее весомые, но не менее значительные. Обжаренные на растительном или сливочном масле продукты становятся очень жирными. Жир, легко проникает в грудное молоко, поскольку не переваривается в организме женщины поджелудочной железой и печенью. Для малыша же жир становится просто губительным – его печень и поджелудочная железа формируются лишь к 3-м годам, поэтому в раннем возрасте происходит разрушение клеток органов.

Это важно: Ребенка следует оберегать от вредной пищи – жирной, жареной, копченой, острой. Также запрещается для употребления какао и все виды шоколада до 3-летнего возраста – клетки внутренних органов разрушаются, а печень, выполняя роль фильтра в организме человека, забивается, провоцируя разрушение.

Если очень хочется

Почему нельзя есть жареное при ГВ уже понятно, но не понятно, что делать, когда очень хочется. Отказывать женщине – молодой маме, которая кормит кроху грудным молоком – не рекомендуется, ведь это на эмоциональном фоне приведет к снижению выработки молока. Специалисты утверждают, что кушать жареное женщине в период грудного вскармливания можно, но только очень осторожно и с соблюдением следующих рекомендаций.

А именно:

  • К употреблению категорически запрещаются шашлык, свиное мясо, обжаренные пирожки и картофель.
  • Жарьте продукты на рафинированном масле с максимальной температурой дымления – это горчичное, оливковое, подсолнечное или кукурузное масло.
  • Чередуйте жареную пищу с запеченной с овощами в духовке.
  • Кушать приготовленное на сковороде блюдо следует за 2 часа до кормления грудью. Некоторые мамы прибегают к хитрости – кормят ребенка, затем съедают запрещенное, через 1,5-2 часа сцеживают молоко и кормят ребенка уже безопасным новым скоплением.

Лучше отказаться от жарки на масле вовсе. К примеру, курицу или кролика можно обжарить на сковороде без добавления масла. Здесь рекомендуется хорошо накалить сковороду, выложить в нее разделанную на небольшие кусочки курицу, посолить и слегка обжарить. В дальнейшем добавляйте в сковороду воду – каждый раз переворачивайте куски мяса и доводите до готовности, постоянно добавляя простую воду. Для образования хрустящей корочки можно использовать воду с газом. Таким образом можно жарить рыбу, курицу, мясо любого вида – свинину или говядину придется держать в течение более длительного времени.

Важно: Грудное вскармливание – это ответственное занятие, поэтому следует внимательно следить за составом собственного рациона.

От жареного блюда рекомендуется отказаться, но воспользоваться советами приготовления подобной пищи разрешается, раз уж без него обойтись попросту невозможно. Что касается частоты приема запрещенных блюд – не допускается ежедневный прием пищи. Максимальное употребление – это не чаще 2 раз в неделю. Здесь же соблюдаются правила о запрете и описанных рекомендаций для приготовления. Сохраняйте здоровье ребенку с самого начала – это отличный задаток для дальнейшей жизни.

Признаков беременности при кормлении грудью -

Когда мы пытаемся зачать ребенка, я знаю многих женщин, которые зацикливаются на возможных ранних признаках беременности.

Недавно я написала сообщение о беременности во время кормления грудью, поэтому решила составить список возможных признаков беременности во время кормления грудью.

Еще один вопрос, который я часто получаю в последнее время: «Как вы узнали, что беременны во время кормления грудью?»

Я также слышал от женщин, у которых не возобновились месячные, но которые все еще хотят забеременеть, или они задаются вопросом, могут ли они забеременеть.

Хотя гораздо сложнее узнать, беременны ли вы, если месячные не вернулись, беременность может наступить.

На самом деле я дважды забеременела во время кормления грудью, поэтому я лично испытала некоторые из этих симптомов беременности во время кормления грудью.

Для моих одержимых товарищей или тех, кто интересуется этими ранними симптомами беременности, это для вас.

Признаки и симптомы беременности при грудном вскармливании:

Признаки беременности при кормлении грудью обычно такие же, как типичные симптомы беременности на ранних сроках.

Я знаю, что это довольно скучно слышать, но большинство обычных симптомов, которые мы обычно испытываем во время беременности, возникают во время кормления грудью и во время беременности.

Заметным отличием является отсутствие или наличие менструации как признака беременности.

Поскольку во время кормления грудью возможно (но редко) забеременеть до возобновления менструации; вы не можете рассчитывать на это как на знак.

Наши циклы могут быть отключены или сильно отличаться от того, к которому мы привыкли при кормлении грудью.Когда моему первому ребенку было около года, я решила, что хочу снова попытаться забеременеть. Однако предсказать овуляцию было не так просто, как в первый раз.

Мои месячные вернулись, когда ей было около 9 месяцев, но они еще не стабилизировались. Один месяц мой цикл был бы очень коротким, а следующий - длинным. Я действительно думала, что не смогу снова забеременеть, пока все не нормализуется, но я это сделала.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков беременности, которые возникают и во время кормления грудью.

Усталость

Лично для меня одним из самых первых признаков, которые я заметила во второй раз, когда я была беременна (и все еще кормя грудью), была сильная усталость, связанная с обычными делами.

Я помню, как шла на прогулку с мужем и дочерью, и мне стало казаться, что я едва могу добраться до дома, я очень запыхалась и запыхалась.

Я не помню, чтобы чувствовал себя таким образом в первый раз, когда я была беременна, но немного позже в первом триместре.

Сильная или просто сильная жажда

Я всегда испытываю большую жажду во время грудного вскармливания, особенно во время беременности. Я слышала от других подруг, кормящих грудью, и беременных, что это обычное дело.

Боль в груди или сосках

Хотя это может быть очень ранним симптомом беременности, независимо от того, кормите вы грудью или нет; для меня это определенно более заметно при грудном вскармливании. Вероятно, это один из самых ранних и распространенных признаков беременности.Хотя этот симптом возникает даже тогда, когда я не кормлю грудью, я гораздо больше осознавала боль с тех пор, как кормила грудью.

Спазмы и небольшое кровотечение или кровянистые выделения

У меня были судороги оба раза во время беременности. Может быть, это имплантация, но похоже, что у вас могут начаться месячные, и это очень распространенный симптом ранней беременности.

Имплантационное кровотечение - еще один признак беременности. Однако может быть трудно сказать наверняка, является ли это кровянистые выделения вашим периодом, готовящимся к наступлению, или кровотечением при имплантации.

Тошнота a

Тошнота может быть признаком ранней беременности, хотя обычно наступает немного позже. У меня было это оба раза, но намного хуже, когда я все еще кормила грудью.

Грудное вскармливание, вероятно, не было связано с этим, но я подумал, что добавлю его сюда, поскольку это в любом случае симптом беременности.

Падение количества молока

Обычно это происходит несколько позже, ближе ко второму триместру, но это может быть ранним признаком беременности и обычно происходит в какой-то момент во время беременности и кормления грудью.

Поскольку сокращение количества молока характерно именно для кормящих матерей, это определенно признак беременности во время кормления грудью.

Если у вас неожиданно падает количество молока и вы думаете, что есть вероятность беременности, пройдите тест.

Я слышала анекдотические истории о том, что это первый признак беременности, когда у матери не возобновились месячные, а других симптомов беременности нет.

Падение количества молока является первым признаком беременности для некоторых кормящих женщин.

Изменение вкуса молока

Обычно это также происходит ближе ко второму триместру, но вкус вашего молока, вероятно, изменится.

Моя дочь сообщила мне, когда это произошло, потому что, к сожалению, ей это больше не нравилось, и она резко отняла от груди.

Голод

Когда вы забеременеете, ваши потребности в калориях немного увеличатся, и они уже должны немного увеличиться после кормления грудью.

Единственный надежный способ узнать, беременны ли вы во время кормления грудью

Единственный способ узнать наверняка - это сдать анализ мочи или крови на беременность.

Эти тесты проверяют на наличие гормона беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) и обычно являются наиболее точным способом проверки беременности.

Начните с домашнего анализа мочи и обратитесь к врачу для подтверждения анализа крови.

Еще один способ проверить беременность - это ультразвуковое исследование, но обычно это делается немного позже после анализа крови.

Ультразвук можно использовать для проверки сердцебиения плода.

Что означают эти симптомы?

Эти признаки и симптомы интересно искать, но любой из них может возникнуть, даже если вы не беременны.

Когда наши месячные готовятся к первому возвращению после родов, могут быть некоторые странные связанные симптомы.

Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы менструация стала регулярной и после каждого моего ребенка.

Если вы надеетесь забеременеть во время кормления грудью, я рекомендую использовать тесты на овуляцию, чтобы попытаться лучше определить овуляцию.

Что касается вопроса, беременны ли вы и какие признаки могут быть, я знаю, что это сложно, когда вы находитесь в двухнедельном ожидании и еще не можете пройти тест.

Еще больше сбивает с толку, если у вас не вернулись месячные, но вы думаете, что можете забеременеть во время кормления грудью.

Даже при грудном вскармливании и без возобновления месячных можно забеременеть, хотя и не так часто.

Некоторые из этих ранних симптомов могут быть заметны еще до того, как пришло время тестирования, поэтому, надеюсь, этот список вам поможет.

В противном случае, если вы думаете, что беременны и кормите грудью, есть только один способ сказать наверняка.Выходи и пройди тест!

Если вы забеременели во время кормления грудью, дайте мне знать, какие у вас были самые ранние признаки?

Пытаетесь забеременеть во время кормления грудью?

Теперь я дважды забеременела во время кормления грудью. В результате этих беременностей у меня родились второй и третий ребенок. Я решила написать больше о попытках забеременеть во время кормления грудью в этом посте, так что заходите и проверьте это, если вы склонны!

.

Проблемы с грудным вскармливанием и способы их решения

Фото: iStockphoto

Статистика говорит об этом: в то время как подавляющее большинство из молодых матерей в Канаде начинают кормить грудью , многие прекратили кормление в течение нескольких недель. Например, исследование матерей и младенцев в Онтарио показало, что около 90 процентов матерей в этом исследовании начали грудное вскармливание, но около 20 процентов отлучили от груди до того, как их детям исполнился месяц. Однако ранние трудности не должны означать конец грудного вскармливания! Вот решения некоторых проблем, которые могут сорвать ваш путь к грудному вскармливанию.

Подробнее: Грудное вскармливание>

Заливка

Прошло два, три, может быть, четыре дня после рождения ребенка, и ваша грудь опухла, стала твердой и болезненной. Ваш ребенок не может схватиться за грудь.

Возможные причины Консультант по грудному вскармливанию Джилл Хикс, которая работает в больнице Милтон в Милтоне, Онтарио, говорит: «Набухание возникает частично из-за того, что теперь поступило зрелое молоко, а также из-за дополнительного притока крови к груди.Внутривенное введение жидкости во время родов может ухудшить нагрубание. Если молоко не удаляется достаточно часто, может развиться воспаление и вызвать еще больший отек ».


Вам также могут понравиться: 15 простых и питательных идей кормления грудью


Solutions «Частое кормление помогает поддерживать молокоотдачу и уменьшать воспаление», - говорит Хикс. «Теплые компрессы на грудь перед кормлением могут помочь молоку течь, или вы можете некоторое время постоять в теплом душе перед кормлением ребенка.После каждого кормления используйте холодные компрессы или очищайте листья капусты, чтобы уменьшить отек ». Также могут помочь обезболивающие. Некоторые матери считают, что сцеживание небольшого количества молока помогает облегчить чувство сытости и облегчить захват ребенка.

Однако, если во время родов вам вводили жидкости внутривенно, сцеживание может привести к увеличению количества жидкости в груди и ухудшению положения. Вместо этого Хикс рекомендует метод, называемый «смягчение обратным давлением». Мать пальцами нажимает на ткань по кругу вокруг соска.Это оставляет зазубренную область, где ребенок теперь может захватить грудь. «Ребенок, который раньше почти не мог сосать, теперь глотает, глотает, глотает», - говорит Хикс. «Матери говорят, что это такое облегчение».

Болезненность сосков

Больно! Вы можете почувствовать болезненные рывки, когда ваш ребенок начинает сосать, или вам может казаться, что он трет ваши соски наждачной бумагой во время кормления. Со временем вы можете увидеть волдыри, трещины или кровоточащие соски. (Если вы чувствуете жгучую или стреляющую боль, которая не проходит после того, как вы закончили кормить, это может быть молочница.)

Возможные причины Консультант по грудному вскармливанию Джеки Гловер из Летбриджа, Альта, говорит, что наиболее частой причиной травм сосков является «недостаточно глубокое прикрепление ребенка к груди». Да, она говорит о защелке (см. Защелка). Иногда положение ребенка хорошее, но у ребенка уздечка языка - это означает, что уздечка, небольшая перепонка под языком, слишком короткая. Это мешает ему эффективно пользоваться языком, и поэтому сосок повреждается. Боль в сосках, которая не проходит после того, как защелкивается лучше, может быть вызвана инфекцией потрескавшейся или истерзанной кожи.

Решения «Всегда лучше предотвратить проблему, - говорит Гловер. «Младенцы, находящиеся в контакте кожа к коже со своими матерями после рождения, часто обладают способностью находить грудь и прикладываться к груди спонтанно и удобно». Если ребенок не делает это самостоятельно, говорит Гловер, «матери необходимо обеспечить устойчивость плеч, позвоночника и бедер ребенка, не давя на голову ребенка, и ребенок должен быть лицом к матери и не должен повернуть голову, чтобы захватить.«Кормление ребенка в ответ на его сигналы также важно, и следует избегать пустышек и бутылочек. Младенцы сосут соску-пустышку или сосок бутылочки совсем иначе, чем сосать грудь, и у некоторых это приводит к неглубокому, вызывающему боль, захвату груди.

Если у вас болят соски, Гловер рекомендует встретиться с консультантом по грудному вскармливанию или другим экспертом по грудному вскармливанию, который поможет вам определить возможные причины. Если у ребенка уздечка языка, консультант может порекомендовать врачу обрезать уздечку ребенка.Если проблема заключается в положении ребенка у груди, вам могут помочь найти положение, которое подойдет вам. «Частый и продолжительный контакт кожа к коже помогает расслабить ребенка и мать и приводит к более эффективному захвату», - добавляет Гловер. «Найдите удобное положение и место для кормления. Вы можете прикладывать теплые влажные компрессы к соскам до и после кормления ». Вылейте немного молока на соски и дайте им высохнуть, чтобы успокоить их и снизить риск заражения.

«Многие матери считают, что трение одежды о соски или прилипание к ним усиливает болезненность», - добавляет Гловер. «Можно купить твердую пластиковую оболочку грудки, чтобы покрыть ее, или матери могут сделать« пончики »из полосок ткани». Пончики надеваются внутрь бюстгальтера и удерживают ткань подальше от сосков. Гловер считает, что использование накладки для сосков во время кормления ребенка может помочь некоторым матерям, но в других случаях это усугубляет болезненность, и у матери снижается выработка молока.«Я бы хотел внимательно следить за ребенком, чтобы набрать вес и убедиться, что соски матери заживают», - говорит Гловер.

Ее самый важный совет: «Раннее вмешательство может предотвратить дальнейшую травму. Любая мать, у которой болят соски, должна получить помощь, прежде чем ситуация ухудшится ".

Ребенок не прикладывает к груди

Вы следовали инструкциям по размещению и пытались заставить ребенка сосать грудь, но он не открывает рот или не берет грудь, или берет сосок в рот, но не сосет.Возможно, это было проблемой с самого рождения, или ребенок сначала хорошо ел, но теперь нет.

Возможные причины «Здесь нет простого ответа», - говорит Гловер. «Первоначальные проблемы с нехваткой прикладывания могут быть вызваны лекарствами, которые давали роженице, сосанием при рождении, принуждением ребенка к груди или удерживанием головы ребенка для прикладывания». Это также может указывать на то, что у ребенка есть проблемы со здоровьем, требующие обследования. Хотя у многих женщин с втянутыми сосками нет проблем с грудным вскармливанием, иногда это связано с тем, что ребенок не сосет грудь.

Если ребенок какое-то время сосал хорошо, но затем перестал, это называется забастовкой. Эти удары могут быть вызваны простудой или ушными инфекциями, кормлением ребенка из бутылочки, даже внезапным громким звуком во время кормления ребенка или сменой дезодоранта матери.

Solutions «Думайте об этом как об объекте», - говорит Гловер. «Обратный путь включает в себя множество контактов кожа к коже, что часто приводит к тому, что ребенок самопроизвольно прикладывается к груди; регулярное сцеживание груди для установления и поддержания надоев; и кормление ребенка из чашки или бутылочки до тех пор, пока кормление грудью не установится или не восстановится.«Ребенка следует также обследовать на предмет возможных проблем, которые могут повлиять на его способность кормить грудью. Если по прошествии нескольких дней ребенок все еще не сосет грудь, Гловер иногда предлагает накладывать на соски.

Защелка Эффективная защелка означает, что ребенок может получать необходимое ему молоко, а матери комфортно. Многие матери и младенцы находят свое лучшее положение, но вот метод, который работает для многих: расположите ребенка животиком к животу, поддерживая его тело правой рукой, положив правую руку за его плечи, а шею - на перепонку между большим пальцем. и указательный палец.Ваша рука не должна касаться его головы. Используйте левую руку, чтобы поддержать левую грудь, при этом держите пальцы на расстоянии от соска. Направьте сосок на нос ребенка и поднесите его так, чтобы его подбородок касался вашей груди. Когда он широко откроет рот, прижмите его тело к себе и позвольте ему глубоко погрузить сосок в рот. Его нос не должен касаться вашей груди, а его подбородок прижат к ней, и вы должны услышать, как его первоначальное быстрое сосание меняется на более медленное, ритмичное сосание и глотание по мере продолжения кормления.

Дрозд

«Симптом, который заставляет большинство матерей обращаться за помощью к телефону, - это жгучая, колющая или стреляющая боль, которую невозможно игнорировать», - говорит консультант по грудному вскармливанию Хелен Братцель из Виндзора, Онтарио. Боль может начаться после нескольких недель безболезненного кормления грудью или с самого начала. Боль часто продолжается после кормления. Соски или грудь могут зудеть, выглядеть розовыми и блестящими. У вашего ребенка также могут быть симптомы молочницы (обычно белые пятна во рту или красная прыщавая сыпь на ягодицах, которая не проходит).

Возможные причины Молочница - это чрезмерный рост Candida albicans , организма, который обычно живет на нашей коже и в наших телах. Факторами могут быть антибиотики, кортикостероиды, препараты, содержащие эстроген (например, некоторые противозачаточные таблетки) и другие лекарства, а также повреждение сосков из-за плохого захвата. Теплая, влажная погода облегчает рост Candida albicans , а диета с высоким содержанием сахара и молочных продуктов также способствует развитию молочницы.

Решения «Если мать подозревает, что у нее молочница, ей следует как можно скорее позвонить своему врачу или акушерке», - говорит Братцель.«Диагностика важна до начала лечения, поскольку боль может быть вызвана другими причинами. Молочница может быть очень стойкой, и чем раньше ее вылечат, тем быстрее исчезнет боль. И мать, и ребенок должны лечиться ». Обычно назначают противогрибковый крем для сосков матери и пероральное противогрибковое лекарство для ребенка. «Существует также мазь [см. Ниже], разработанная педиатром Джеком Ньюманом, которая содержит противогрибковые, антибактериальные и противовоспалительные препараты, которые устраняют сразу несколько причин боли в сосках», - добавляет Братцель.«Он настолько популярен в моем районе, что в ряде аптек есть запасы ингредиентов».

Чтобы избавиться от молочницы, матери необходимо продолжать лечение как для себя, так и для ребенка в течение всего срока действия рецепта, даже если ее симптомы исчезли. Ей также может потребоваться попробовать более одного лекарства, поскольку некоторые штаммы Candida albicans устойчивы к некоторым лекарствам.

Мазь доктора Ньюмана против молочницы t Мазь должна быть назначена, но в ее состав входят:
• Мупироцин 2% мазь - 15 граммов
• Бетаметазон 0.1% мазь - 15 граммов
• Порошок миконазола для получения конечной концентрации 2% миконазола (или порошок клотримазола, если миконазол недоступен)

Фармацевт смешивает это вместе, а мать осторожно наносит его на соски после каждого кормления. Подробности содержатся в «Руководстве доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию» (ред.) Доктора Джека Ньюмана и Терезы Питман, HarperCollins 2003.

Недостаточно молока

Прибавка в весе вашего ребенка ниже ожидаемой (в среднем от четырех до семи унций в неделю после снижения веса в первую неделю), и вы видите мало мокрых или пухлых подгузников.Мамы иногда беспокоятся о том, что ребенок суетливый, много плачет и часто хочет кормить грудью - это , который не получает достаточно молока , но это также может быть признаком того, что ребенок страдает коликами, чувствителен к чему-то в диете мамы или имеет слишком много проблем. молока скорее, чем недостаточно

Возможные причины Послеродовая доула Робин Берман из Галифакса говорит: «Многие молодые матери не знают, что частые кормления, особенно в первые дни жизни, важны для того, чтобы дать организму сигнал вырабатывать достаточно молока для удовлетворения потребностей ребенка.«Попытка составить график или отложить кормление может привести к снижению надоев. Неэффективный захват может иметь тот же эффект - даже если ребенок часто находится у груди, он не может каждый раз брать много молока.

У некоторых женщин грудь не развивается нормально и не дает полноценного молока. Матери, перенесшие операцию на груди, также могут иметь проблемы с выработкой достаточного количества молока. Другая возможная причина: прием гормональных противозачаточных средств или некоторых других лекарств, включая противоотечные.

Решения «Во-первых, я хочу убедиться, что у матери действительно глубокий и хороший захват и что ребенок пьет из груди, а не кусает», - говорит Берман. «Я бы посоветовал матери использовать сжатие груди (то есть сжимать грудь между большим и всеми четырьмя пальцами, как если бы она руками давила ребенку в рот во время кормления грудью) при каждом кормлении, чтобы максимизировать эффективность ребенка». Берман часто предлагает маме и ребенку провести несколько дней в постели вместе, если возможно, просто сосредоточиться на кормлении при каждой возможности, объясняя это тем, что «иногда это может очень быстро изменить ситуацию.”

Также может помочь сцеживание после кормления. Когда этих шагов недостаточно, Берман говорит, что мать может захотеть проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы обсудить прием травяных добавок или рецептурных лекарств для увеличения выработки молока.

Если вы обнаружите, что, несмотря на все усилия, вы не в состоянии производить все, что нужно вашему ребенку, помните, что вашему ребенку полезно даже небольшое количество вашего молока. Вы можете принимать добавки, продолжая кормить грудью как можно больше.

Прочие вопросы

Проблемы с грудным вскармливанием могут быть разными: у вас может быть переизбыток молока, закупорка протоков или мастит. Не расстраивайтесь! Там есть помощь. Ваш врач, акушерка или медсестра могут помочь вам найти консультанта по грудному вскармливанию, клинику грудного вскармливания или руководителя La Leche League. Эти ресурсы могут помочь вам и вашему ребенку открыть для себя счастливые отношения грудного вскармливания, которых вы заслуживаете.

Подробнее: 10 советов по грудному вскармливанию в общественных местах>

.

Забеременеть во время кормления грудью -

Опубликовано: · Изменено: автор: Jen Brenan · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Я написала очень популярный пост о признаках беременности при грудном вскармливании. Многие женщины хотят знать, возможно ли забеременеть во время кормления грудью , и многие хотят узнать больше о любых возможных симптомах беременности во время кормления грудью.

Если вы надеетесь забеременеть и вам две недели ждут теста на беременность, то вам определенно нужно знать признаки, на которые следует обратить внимание.

Или, может быть, вы кормите грудью и даже не пытаетесь забеременеть, но попали в аварию и беспокоитесь, что можете забеременеть. Вам может быть интересно, поможет ли грудное вскармливание предотвратить беременность.

Могу сказать, что при кормлении грудью точно можно забеременеть. Я лично забеременела, еще дважды кормив грудью.

Так как у меня есть этот опыт, я подумал, что дополню свой исходный пост о признаках беременности во время кормления грудью.

Признаки беременности при кормлении грудью обычно такие же, как и любые типичные симптомы беременности на ранних сроках.

Одно отличие, хотя и редкое, заключается в том, что можно забеременеть до возвращения менструации. Поскольку овуляция возможна во время кормления грудью до возобновления менструации, отсутствие или наличие менструации не является верным признаком беременности, как обычно.

ОБЩИЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ ВО ВРЕМЯ грудного вскармливания:

Вот список симптомов, которые я испытала во время беременности во время кормления грудью.

Усталость.

Я заметила усталость в начале второй беременности.Во время третьей беременности я этого не сразу заметила. Я кормила грудью во время обеих беременностей.

Сильная или сильная жажда.

Я точно заметил этот симптом. Возможно, это был самый ранний и самый заметный симптом обеих моих беременностей во время кормления грудью. Я обычно испытываю жажду во время кормления грудью и тем более во время беременности!

Боль в груди или сосках.

Это частый ранний симптом, независимо от того, кормите ли вы грудью или нет. Я испытал на себе тонну этого.Но это было не так рано. Я почти уверен, что это началось после того, как у меня уже пропали месячные.

Судороги.

Это был ранний симптом во всех моих беременностях. Грудное вскармливание или нет. Я считаю, что это связано с имплантацией. Конечно, у нас еще и наши месячные, так что это ненадежно.

Тошнота.

Мне стало хуже во время кормления грудью. Однако это началось только после моего пропущенного цикла. Вероятно, около 5-6 недели.

Поздние симптомы беременности при кормлении грудью

К тому времени, когда вы почувствуете эти симптомы, вы, скорее всего, уже будете знать, что беременны.Обычно они не возникают раньше, чем в первом или даже втором триместре.

Падение количества молока.

Во время беременности у вас сократится количество молока. Я думала, что он исчезнет совсем, но я кормила всю третью беременность, несмотря на то, что она была низкой.

Изменение вкуса молока.

Моя дочь ненавидела вкус моего молока, когда мне было 15 недель вместе с моим сыном. Затем она самостоятельно отняла от груди. С другой стороны, мой сын продолжал кормить грудью, пока я была беременна третьим ребенком.

Голод.

Я всегда голоден во время беременности. Это из-за грудного вскармливания? Возможно, не совсем, но кормление грудью во время беременности сжигает лишние калории.

Теперь, когда я проделала это дважды, я не могу сказать, что сделала что-то особенное, чтобы увеличить мои шансы забеременеть во время кормления.

Забеременеть до возобновления менструации возможно, но это нечасто. Как только менструация вернется, вы сможете забеременеть, даже если кормите грудью.Грудное вскармливание вообще не должно подавлять фертильность после возобновления цикла.

Основным отличием для меня было то, что мои циклы были немного больше во время кормления грудью. Чтобы противостоять этому и повысить ваши шансы на беременность, я рекомендую использовать приложение, которое поможет точно определить овуляцию. Я рекомендую это, даже если вы не кормите грудью!

Сюда включены мои фавориты:

Fertility Friend - отличное приложение и сайт, которые помогут остановить овуляцию. Он включает в себя графики, которые рекомендуются при серьезных попытках забеременеть или избежать беременности.

Glow и Ovia - хорошие приложения с календарями, которые легко использовать для отслеживания менструации и овуляции.

Если вы пытаетесь забеременеть, ДОЛЖЕН ИМЕТЬ другой продукт - OPK. Я уверен, что вы знаете, что это такое, но если нет, то это наборы для прогнозирования овуляции. Они измеряют выброс гормона ЛГ, который обычно происходит перед овуляцией.

Вам нужно сделать тест до того, как вы подумаете о возможной овуляции, пока не получите положительный результат теста, указывающий на то, что вы собираетесь овулировать. Как только вы получите положительный результат OPK, вы поймете, что это значит.(Занимайтесь!)

Поскольку OPK в магазине могут быть смехотворно дорогими для того, что вы хотите принимать несколько раз за цикл, я рекомендую эти дешевые.

Две темные линии показывают положительный результат (например, тест на беременность). Их может быть немного сложно читать, и иногда вы можете задаться вопросом, достаточно ли темная линия, чтобы быть положительной.

Если вы готовы потратить немного больше, Clear Blue OPK не будет ошибкой, так как он использует смайлик вместо двух линий, чтобы вы знали, что это положительно.

Я могла бы продолжать и говорить об ОПК и о том, как они помогают в беременности. На самом деле, я думаю, что посвящу им целый пост, потому что это интересная тема (для тех, кто пытается забеременеть, ха).

Надеюсь, этот пост поможет подробнее рассказать о моих признаках беременности во время кормления грудью. Как всегда, дайте мне знать, если у вас возникнут вопросы или комментарии!

.

Плюсы и минусы грудного вскармливания: что нужно знать

Хотя грудное вскармливание дает множество преимуществ, оно также создает множество проблем. Многие женщины считают, что грудное вскармливание является наиболее трудным в первые недели жизни ребенка и в переходный период, который может включать возвращение к работе после отпуска по беременности и родам.

При правильной помощи большинство женщин могут успешно кормить грудью. Однако есть и недостатки, которые следует учитывать. Из этой статьи вы узнаете о плюсах и минусах грудного вскармливания.

Основные организации здравоохранения в США рекомендуют кормление грудью из-за множества преимуществ, которые оно дает как женщинам, так и младенцам. Вот некоторые из наиболее важных плюсов грудного вскармливания:

Польза для здоровья ребенка

Поделиться в Pinterest Грудное вскармливание - надежный способ обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами.

Грудное молоко - идеальная еда для младенцев. Он богат антителами и жирными кислотами, которые поддерживают развитие ребенка и его иммунную систему.

В первые дни кормления грудью новорожденный в первую очередь получает молозиво - густую жидкость, богатую антителами. Молозиво поддерживает ребенка и его иммунную систему до тех пор, пока не начнет поступать обычное грудное молоко.

Когда ребенок кормит грудью, его слюна взаимодействует с сосками женщины. Обратное промывание от ребенка дает организму женщины важные подсказки о здоровье и развитии ребенка.

Эта способность грудного молока адаптироваться к потребностям ребенка дает множество преимуществ для здоровья.К ним относятся более низкий риск:

  • некротического энтероколита (НЭК), потенциально смертельного заболевания желудка, которое в первую очередь поражает недоношенных детей
  • ушные инфекции
  • простуды и инфекции, особенно респираторные инфекции
  • синдром внезапной детской смерти (СВДС)
  • проблемы с желудком, такие как диарея и рвота
  • экзема
  • становится разборчивым в еде

Польза для здоровья кормящей женщины

У большинства кормящих женщин наблюдается лактационная аменорея, что означает, что их периоды прекращаются по крайней мере на некоторое время, когда они кормите грудью.

Для женщин, надеющихся избежать беременности, это может быть значительным преимуществом. Женщины с болезненными менструациями или эндометриозом также могут приветствовать перерыв.

Некоторые исследователи предположили, что женщины, которые не кормят грудью, могут с большей вероятностью испытать послеродовую депрессию. Однако причина этого неясна, и исследователи не доказали, что кормление грудью улучшает психическое здоровье.

Возможно, гормональные сдвиги, связанные с грудным вскармливанием, могут принести пользу психическому здоровью, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Долгосрочные преимущества

Преимущества грудного вскармливания распространяются далеко за пределы младенческого возраста. Долгосрочные преимущества грудного вскармливания для младенцев включают снижение риска:

Грудное вскармливание также может быть полезным для когнитивного развития и способствовать повышению успеваемости при тестировании интеллекта.

Долгосрочные преимущества грудного вскармливания для женщин включают снижение вероятности:

Экономия затрат

Грудное вскармливание не требует финансовых вложений.Можно кормить грудью без каких-либо специальных принадлежностей и оборудования. Людям, обеспокоенным расходами на воспитание ребенка, кормление грудью может дать значительную экономию.

Женщины, кормящие грудью, могут пропускать меньше рабочих дней для ухода за нездоровыми младенцами, что потенциально снижает риск потери дохода из-за неоплачиваемого отпуска по болезни.

Даже если женщины решат вложить значительные средства в средства для ухода за ребенком или нуждаются в помощи консультанта по грудному вскармливанию, они все равно могут сэкономить деньги из-за стоимости смеси.

Легкость и удобство

Кормить ребенка грудью можно где угодно. Нет необходимости подогревать бутылку, упаковывать смесь или делать какие-либо другие приготовления. Общественное грудное вскармливание разрешено во всех штатах США.

Освоив грудное вскармливание, женщины могут одновременно выполнять другие задачи, например, работать, разговаривать по телефону или смотреть фильм.

Прикрепление и легкое успокаивающее действие

Кормление грудью не только обеспечивает питание, но и может быть источником комфорта.Кокрановский обзор 2016 года показал, что грудное вскармливание может помочь младенцам справиться с болью от вакцинации.

Некоторые женщины считают, что грудное вскармливание помогает им сблизиться с младенцами. Способность успокоить ребенка грудным вскармливанием может заставить некоторых женщин чувствовать себя более уверенными в своих родительских обязанностях.

Для освоения грудного вскармливания может потребоваться время, и могут существовать дополнительные препятствия, которые могут сделать кормление грудью трудным, опасным или невозможным.

Некоторые проблемы и недостатки грудного вскармливания включают:

Период адаптации и боль

Первые недели грудного вскармливания часто бывают самыми трудными.Некоторые женщины испытывают проблемы с выработкой молока, которое может быть слишком большим или слишком низким. У других болезненные или потрескавшиеся соски. У некоторых женщин развивается мастит, потенциально серьезная инфекция груди.

Женщины, обучающиеся грудному вскармливанию, также приспосабливаются к жизни с новорожденным, из-за чего недостаток сна и постоянные потребности в уходе за ребенком могут усложнить жизнь.

Многие тоже выздоравливают после родов. Истощение и возможные трудности восстановления после родов могут затруднить кормление грудью.

Преимущества могут быть преувеличены

Преимущества грудного вскармливания, особенно когнитивные преимущества, могут быть преувеличены. Многие исследования не учитывают конкретные черты характера кормящих женщин.

Например, некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание чаще встречается среди женщин с более высоким уровнем образования. Таким образом, очевидное повышение интеллекта ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может происходить от более образованной матери или опекуна, а не от грудного молока.

Утрата телесной автономии

Грудное вскармливание, особенно исключительно грудное вскармливание, привязывает женщину к ребенку.

Некоторые женщины могут чувствовать, что потеряли право собственности на свое тело.

Эта потеря телесной автономии может повлиять на их самооценку, сексуальную жизнь и образ тела.

Женщины, сцеживающие грудное молоко, также могут чувствовать себя некомфортно при этом процессе.

Отсутствие социальной поддержки

В то время как медицинские организации обычно поддерживают грудное вскармливание, община часто не может предоставить женщинам адекватную поддержку.

Отсутствие поддержки может сделать грудное вскармливание изолирующим и излишне трудным. Некоторые из проблем, с которыми могут столкнуться кормящие женщины, включают:

  • суждение друзей, членов семьи и даже незнакомцев, которые выступают против грудного вскармливания
  • давление с требованием прекратить грудное вскармливание раньше, чем они хотели бы
  • отсутствие поддержки со стороны супруга или партнера
  • неадекватно сон
  • значительная потеря времени
  • стыд и осуждение грудного вскармливания в общественных местах
  • отсутствие советов по грудному вскармливанию со стороны медицинских работников
  • непонимание того, какие действия безопасны при кормлении грудью

Неравномерное распределение родительской работы

Задача кормление ребенка может приходиться исключительно на кормящего ребенка, особенно если ребенок не берет бутылочку или другой воспитатель не кормит ребенка из бутылочки.

Если партнер или другой опекун не предлагает помощь с другими задачами, такими как работа по дому, смена подгузников, приготовление бутылочек или ночной подъем с ребенком, кормление грудью может быть утомительным.

Неравномерное распределение родительской работы может привести к недовольству в отношениях и оставить человеку, кормящему грудью, мало или совсем не уделять ему времени.

Согласно Американской академии педиатрии (AAP), не существует верхнего предела продолжительности грудного вскармливания младенца.

Нет никаких доказательств того, что продолжительное грудное вскармливание вредно, хотя в некоторых местах это может не быть культурной нормой.

AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Исключительно грудное вскармливание означает отсутствие дополнительного питания, например твердой пищи, сока или воды. По прошествии 6 месяцев женщина может продолжать кормить грудью, так как она вводит твердую пищу в рацион ребенка.

При адекватной поддержке близких и медицинских работников можно преодолеть проблемы грудного вскармливания.Женщины также могут получить помощь консультанта по грудному вскармливанию по любым вопросам, связанным с поставкой молока.

По мере того, как тело женщины приспосабливается после родов, некоторые овладевают навыками грудного вскармливания. Для других кормление грудью по-прежнему затруднено. Решение о грудном вскармливании остается за каждым человеком и не должно основываться на вине или осуждении.

Некоторое грудное молоко лучше, чем его полное отсутствие, поэтому люди, которые хотят принимать смеси, должны учитывать, что даже небольшое количество грудного молока может быть полезным.

Для здорового ребенка в конечном итоге нужна счастливая, здоровая мать или опекун.Тот, кто перегружен потребностями грудного вскармливания или тратит все свое время на сцеживание молока или пытается увеличить количество молока, не должен чувствовать давления, чтобы продолжить.

Есть много способов быть отличной матерью или опекуном, и женщины должны выбрать тот вариант кормления, который подходит им и их ребенку.

.

Смотрите также