Калорийность жареной трески в кляре

Калорийность Треска жареная в кляре. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Треска жареная в кляре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Треска жареная в кляре составляет 166 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в жареной треске в кляре и пищевая ценность

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

Сколько калорий в треске в кляре, жареной

Изменить размер порции Количество: не указано кубический дюйм, без костей, приготовленный кубический дюйм, с костью, приготовленный (выход после удаления кости) Филе тихоокеанской трески (6-1 / 4 "x 3" x 3/8 ") граммскглбоз Калорий 235.6 Калории из жира 97,8 Жиры 10,9 г 03 17 % Жир 2,2 г 11 % Полиненасыщенные жиры 3.6 г Мононенасыщенные жиры 4.3 г Холестерин 0 67.4 0 0 0 736% 2 % Натрий 170,6 мг 7 % Калий 521.0 мг 15 % Углеводы 9,4 г 3 % Dietary % 0,31 г 1 % Белок 23,7 г 47 06 9000 0.0 г Витамин А 1 % 0% Кальций 6 0% Витамин D 1 % Тиамин 6 % Ниацин Ниацин 0% Витамин B6 71 Витамин C 2 22 % Фосфор 25 % Селен 71 % 5 % 900 12 Железо 5 % Витамин E 4 % Рибофлавин 0% Витамин B12 2 2 18 % Марганец 0 % Медь 3 % % 0 8 % . калорий в жареной треске в кляре и пищевая ценность База данных продуктов и счетчик калорий Пищевая ценность Размер порции 1 филе (16 см x 7,5 см x 1 см) Энергия 796 кДж 190 ккал Белок 19.17 г Углеводы 7,63 г Сахар 0,46 г Жир 8,79 г Насыщенные жиры 1,834 г Полиненасыщенные жиры 2,456 г Мононенасыщенные жиры 3,831 г Холестерин 55 мг Волокно 0.2 г Натрий 138 мг Калий 421 мг 10% RDI * (190 кКал.) Распределение калорий: Углеводы (17%) Жиры (42%) Белки (41%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о пищевой ценности: кал 190 Жир 8.79 г Углеводы 7,63 г Прот 19,17 г В 1 филе жареной трески в кляре содержится 190 калорий, калорий. Распределение калорий: 42% жира , 16% углеводов, 41% прот. Обычные размеры порций: Похожие типы Код: Родственные виды рыб: См. Также: Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев. . калорий в жареной треске в кляре и пищевая ценность База данных продуктов и счетчик калорий Пищевая ценность Размер порции 1 филе (16 см x 7,5 см x 1 см) Энергия 796 кДж 10% 190 ккал Жир 8.79 г 13% Насыщенные жиры 1,834 г 9% Мононенасыщенные жиры 3,831 г Полиненасыщенные жиры 2,456 г Углеводы 7,63 г 3% Сахар 0,46 г 1% Волокно 0.2 г Белок 19,17 г 38% Соль 0,34 г 6% Холестерин 55 мг Калий 421 мг 21% 10% RDI * (190 кКал.) Распределение калорий: Углеводы (17%) Жиры (42%) Белки (41%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о пищевой ценности: кал 190 Жир 8.79 г Углеводы 7,63 г Прот 19,17 г В 1 филе жареной трески в кляре 190 калорий. Распределение калорий: 42% жира , 16% углеводов, 41% прот. Обычные размеры порций: Родственные типы Код: Родственные виды рыб: См. Также: Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев. . Смотрите также Жареная на сковороде нерка Картошка жареная с колбасой и яйцами Жареная кукуруза рецепт Пирожки с капустой жареные без дрожжей на сковороде Жареная рыба в панировке на сковороде Каральки на простокваше жареные в масле Пирожки жареные с укропом и творогом Манники жареные на сковороде Жареные цуккини с чесноком Говядина жареная рецепты с фото простые и вкусные Гречка с яйцом жареные Вход через социальные сервисы ВКонтакте Facebook Twitter Вход через учетные данные Регистрация Электронная почта Пароль Забыли пароль? Войти Электронная почта Войти